台灣四面環山環海，山徑密布，登山早已成為許多人的日常，然而有趣的觀察是，其中有近一半的人會選擇自己組隊上山，而非依靠專業嚮導。「其實很少人在第一時間想到要找嚮導帶隊，除非是完全沒有經驗，或是想體驗登山文化的初學者吧。」岳翰這麼說，自 2018 年踏入山林工作以來，不只是嚮導與協作，也是越野跑教練與山林工作者。
走進台灣百岳的深處，經常與嚮導的足跡交會，這是一份深耕山林、卻鮮少被外界看見的工作，但對岳翰來說，不論登山客選擇跟團或自行攀登，他更重視的是能夠常駐在山林之中，與不同的登山者認識交流，並將多年從山中累積的重要知識傳遞出去，也盡可能降低台灣山難的發生。走過無數山徑，留下許多故事，唯一不變的是岳翰始終如一的專注與熱忱，讓人從中感受到親和力與敬業精神。
曾是籃球教練，因緣際會走上嚮導之路
最早期是位籃球教練，岳翰大學時就帶球隊，同時熱愛潛水、健行等戶外活動，可說是不折不扣得天生戶外咖。第一份工作進入迪卡儂後，他笑著聊起第一次和山林的記憶：「我的第一次登山是和同事攀登雪山，那次甚至遇到要上冰爪的情況，印象非常深刻，但意外也發現自己登山的速度相較他人快上許多，可以說屬於接近越野跑的程度。」
此後，他以「快速登山」解鎖台灣多座山頂，並加入台灣 368 登山團隊，正式踏上嚮導之路。雖然能結合興趣與工作讓他感到興奮，但隨著時代變遷，登山嚮導的收益結構與挑戰也同時並存著，即使投入與回報不成正比，身為資深山林工作者的他，仍然心繫著如何在自己能力範圍內給予山友最大的幫助這件事。
談到登山嚮導，其實岳翰還有另一個重要身份是「高山協作」，除了帶領山友走進山林，他也負責為隊伍背負補給與糧食，把後勤生命線送到目的地，「2023 年可以說是我事業的高峰，那一年沒有颱風干擾，登山客數量瞬間增長。」他回憶道，「高峰過後的挑戰緊接而來，2024 年天災頻仍，地震、梅雨、颱風接連而至，讓工作極度不穩，也曾讓我動過放棄的念頭。」那段日子就像被迫按下暫停鍵，不只是收入減少，更是對自我價值的質疑。
所幸，在一次次上山下山的過程中，他選擇轉念，把眼光放在更長遠的地方，如何利用自己累積的知名度推動登山產業向前，或是在更多關鍵時刻幫助需要的人。於是，他開始用心經營社群，未來也將開 Youtube 頻道，而隨著心境轉換，他對分享的態度也悄悄改變，過去的他想到什麼就發什麼，如今則學會用更細膩、更有溫度的方式，與山對話，也與人交流。
與越野跑的長距離對話
「如果要我重新選擇一次，我還是會選擇跑步。」拍攝間的閒聊中，岳翰脫口而出的這句話充滿著篤定而真誠的力量。曾是籃球教練的他，在人生的轉折選擇以山為對話者，走入了嚮導、協作與越野跑的世界， 在與山的長距離對話中，用每次的上下坡學會傾聽身體、感受地形，也是因為認識到越野跑，讓他學會在生命的快與慢之間找到節奏。
談起與越野跑的初識，他笑說全因認識了 Go Formosa 的歐霸，才發現原來所謂的快速登山就是越野跑。岳翰分享過去他都是在仰賴運動神經衝刺爬坡；開始接受系統化的越野跑訓練後，對於「登山」和「越野跑」的不同有了全新的體悟。什麼是登山？登山等於越野跑嗎？或許很多人會有這樣的疑問，對他而言，兩者從不對立，只是在各自的節奏上，感受路途中不一樣的風景。
在他眼中，越野跑更像是用雙腳去丈量時間，原本需要三天走完的山路，越野跑可能四到六小時就能完成。「如果你想用登山的方式看日落，當然可以在山頂待久一點，但可能就錯過山屋晚餐。越野跑的形式比較自由，可以邊走邊吃簡單的麵包、果膠，即使摸黑下山，我也清楚自己在做什麼、走哪條路，但登山就不一樣了，我們不建議夜晚行進，寧可摸早黑，也不要摸晚黑。」
為長距離打造的全能越野鞋 – On Cloudultra 3
對於同時擁有越野跑與登山嚮導經驗的岳翰而言，一雙能夠陪他跑也能走的鞋履，絕對是工作與運動的核心裝備。回想帶團的經驗他觀察到：「我剛開始帶團時，80% 的人都穿登山鞋。近兩年，隨著登山用品店引進越野鞋，越來越多登山客選擇穿它上山，現在許多店反而很少販售傳統登山鞋，整體市場年輕化，轉變得很快。」
透過岳翰專業的視角，他談到：「短距離越野鞋偏競速、靈活，鞋底薄、回饋直接，適合快速移動；長距離越野鞋則重視緩震與保護，與台灣的多變地形相當契合，即使穿它登山也沒問題，透氣、快乾、不悶腳都是最大的優勢。」
▲Cloudultra 3 上層中底融合 Helion™ HF 材質，長距離跑步時提供優異緩震與能量回彈。
岳翰這回穿上 On Cloudultra 3，正是一雙專為長距離打造的越野跑鞋，雖然初穿時曾擔心偏高的大底可能增加扭傷風險，但實際奔跑後卻充滿驚喜感，Cloudultra 3 搭載品牌目前最先進技術的 Missiongrip™ 橡膠大底，在大步推進時回饋充足，踩踏瞬間的壓縮與回彈靈敏度幾乎可媲美短距離跑鞋，卻多了長距離所需的支撐與穩定。透過 FEA 電腦演算精密分析與鞋齒幾何優化，全新刻紋設計最大化長距離跑效能，岳翰直言：「這雙鞋的抓地與牽引力，非常適合挑戰崎嶇多變、技術要求更高的高山越野路徑。」
▲全新升級 Missiongrip™ 大底，全新鞋齒幾何經 FEA 電腦運算優化，抓地力與牽引力再提升。
同時他也談到尼龍 Speedboard™ 板片的重要性，「不論左右急停、橫移、或上坡推進，我都更快速的進入節奏，煞停時，上層中底的 Helion™ HF 泡棉也保有非常優異的避震效果，大幅減輕長時間上下坡對膝蓋與肌肉的負擔。」岳翰形容：「這雙鞋就像賽車中的拉力賽，起步與推進的力量銜接順暢，不會失控滑出賽道；腳感被地面穩穩牽制，足以應付多變地形與長距離的挑戰。」
▲ Leno woven 特殊織網鞋面，輕量、快乾、耐磨，長距離下依然保持舒適。
拍攝當天適逢下雨，導致岳翰在跑動過程中鞋面滲水，但讓他最意外的是 Cloudultra 3 的特殊鞋面織法 Leno woven，具備快乾的特性，雨後才不久他的鞋面很快就恢復乾爽。「長時間帶團來，這點對我來說非常實用。」岳翰提及，Cloudultra 3 鞋頭兩側的包覆設計，避免了長時間踩踏造成的磨損與摺痕，也延長了鞋款壽命。「越野鞋的價格普遍不低，但該有的包覆一定要到位，否則消耗會很快。」對於未來，他會嘗試用 Cloudultra 3 帶團上山，也期待更多長距離測試，這份疾速之外的穩定感，正是越野跑中最讓他信任的陪伴。
在 Cloudultra 系列中，除了岳翰此次著用的 Cloudultra 3 外，還有同樣主打長距離的 Cloudultra Pro。相比 Cloudultra 3 以快速與耐力為核心，適合各種地形的訓練或比賽，在緩震與能量回饋間取得平衡；Cloudultra Pro 則是速度競賽取向，專為比賽設計，採用雙層 Helion HF™ 中底，帶來更高的能量回饋與緩震表現，但地形適應性略低，更適合追求速度與爆發力的跑者。
傷後復出，在快與慢中找回自己
去年十月，岳翰參加了人生第一場越野賽「濟州島 100K」，對他來說是場非常印象深刻的一次比賽經驗，因為出發約 20k 到 30k時，他便不小心觸碰到有毒植物，沒洗手就直接到補站進食，導致賽中出現紅疹與強烈的噁心感，「本想帥氣收尾，但回到終點線時真的超狼狽。」岳翰說，經歷過越野跑賽中最害怕遇到的情況，這卻只是傷病中的其中一環，他在比賽過程中更是發現自己的膝蓋異常，經過醫護站時，簡單噴了冷凍噴劑緩解膝蓋緊繃，卻沒想到這成了日後嚴重膝傷的開端。
回台後，他帶團時膝蓋頻頻發痛，最終確診為跑者膝，也是俗稱 IT Band Syndrome。醫生建議他停跑一年，但當時的他已經拿到高雄馬的參賽資格，這是他人生第一場馬拉松，雖然中途休養一個半月，但仍選擇參賽，不幸的是，這場比賽跑到 8 公里左右，膝蓋再次劇痛，迫使他中途退賽。
「用走的也會傷得更嚴重，如果重來一次，我還是會退賽。」他說，這半年是他人生中最長的運動空窗期，以前最多只停過兩個月，這次是膝蓋一跑就會痛。休養期間他嘗試各種治療，像是葡萄糖注射、運動按摩、針對性伸展，甚至尋求國訓中心的治療師幫助。「當時的我全身肌肉都是緊到不行，治療過程如同地獄般折磨，真的痛到每次都哭著走出診間。」他苦笑著回憶。
「但是真的想回到跑道，再痛也要忍下去。」這回，在快與慢之間，岳翰選擇了停下腳步。
談到對運動傷害的看法，他坦言：「沒受過傷的人，很難聽得進去預防的重要性，一旦受傷就會明白休息與修復的價值。」過去只會認為放鬆不夠、吃補給就好，該做的課表還是必須要完成，然而，現在的他學會在身體狀況不允許時放手停下，真正讓身體進入休息狀態，畢竟對他來說，運動應該要是件開心且能長久陪伴的事。
山是一種人生哲學，也是ㄧ種生活方式
「爬山的過程，就像人生的縮影，一路上會有上坡和下坡，有時甚至會跌倒；天氣有晴有雨，情況總是變化莫測，都不過是旅途的一部分；最重要的是用自己的雙腳踏實感受每一步，努力的向上攀登完人生這段旅程，最後平安回到終點。」對岳翰而言，登山的價值從來不在於站上多少高峰，而是平安的將一路上的風景與故事帶回山腳下。
山與他的關係，其實和台灣這塊土地有很大的連結，岳翰說：「台灣因為高山密集，山頂上綿延不絕的風景和視野其實在其他國家很少見，也是台灣山林最獨特的一面，無論跑了多少遍都不會膩，因為待在山裡的每一刻，都是我想用一輩子去記住的畫面。」
作為嚮導，他也觀察到登山文化的不足，近年疫情後，不少旅行社投入登山領域，但他曾遇過領隊缺乏經驗，導致隊員落單的情況。對他而言，帶隊的首要原則是保持視線範圍與隊伍完整，並依照隊伍中最慢的成員配速前進，而不是一味追求登頂速度，缺乏這種觀念，不僅破壞團隊默契，也可能埋下山難的風險。因此，他也呼籲登山應交給專業且有責任感的嚮導。
訪談的最後，我們閒聊到岳翰生活中的另一半，他靦腆的說：「雖然平時各自訓練較多，但女友因為他的工作也接觸到山林運動，偶爾會一起越野跑。」受傷停跑的那段日子，他陷入低潮，也慶幸有對方的陪伴與鼓勵，讓他慢慢走出陰霾，如今身心靈上也更健康，他形容這段關係就像今天穿的 On Cloudultra 3，面對考驗肌耐力的長距離挑戰，提供穩定包覆與細緻照顧，陪伴他跨過艱難的上坡與泥濘，最終邁向遼闊的山徑。
長距離越野跑的路很長，如同人生，重要的不是終點線，而是在疾速之外，學會與時間並行。
- 合作品牌｜On Running（Instagram、Facebook、線上商城）
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