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【戶外冷知識】看雲海不再碰運氣：掌握這3個關鍵數據，精準預判大景機率

當你在 IG 上滑到那一整片如波濤般翻滾、在夕陽下染成金黃色的雲海照片時，是否也…

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冬季露營的儀式感－5 道暖心湯品，零失敗食譜指南

迎來入冬後第一波寒流，才真正感覺到冬天真的來了！山區氣溫驟降至個位數，體感溫度甚…

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【戶外冷知識】天冷爬山想生火？修但幾咧，先搞清楚台灣山林生火規定！

時序入冬，台灣的高山氣溫動輒降至冰點。滑著 IG，看著國外戶外玩家在雪地裡生起一…

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首場世界級越野賽登陸墾丁！Xtrail Kenting by UTMB 台灣站全攻略

重點摘要 台灣首度舉辦 UTMB 世界系列賽，可直接取得前進霞慕尼殿堂賽的跑石積…

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【戶外冷知識】芒花季來了，你確定你看到的芒花是那個芒花？

秋天一到，你的 IG 版面是不是又被一片白茫茫的花海洗版了？ 不管是在陽明山、草…

人物專訪 OUTSiDERs
登山膝蓋痛、下背痛怎麼辦？復健科醫師解析從足底到核心的疼痛根源與解方

下了山，回到家卸下沉重的背包，準備蹲下脫鞋，突然感到膝蓋的陣陣刺痛、下背的隱隱痠…