「不一定要很厲害，但一定要很開心。」
這是侯以理的運動哲學。
歷經國內外大大小小鐵人三項賽事，淬鍊出眼前這位，面對挑戰，都能帶著甜美笑容迎接的女孩，用腎上腺素，激發出屬於他的迷人魅力。
若將以理的人生，化為一張履歷表，他曾是運動員、體育主播，現在是鐵人三項選手，也是活動主持人，在轉換身分的過程，探索人生道路上的不同樂趣，如同鐵人三項的每個項目，皆帶給他的不同考驗。
在速成的時代中，鍛鍊自己的耐心
面對鐵人三項，對以理而言有各種挑戰，游泳，需要面對水中的孤獨，訓練自己享受孤獨的過程進而完成目標；自行車，是以理最弱的項目，透過功率課、重訓加強，從0分到60分的進步，再到現在的前段班，在挫折中激發努力的動力，留下的成果更是別具意義；跑步，曾是短跑選手的以理，面對長距離的賽事，體能和心境上都在磨練自己的耐心，直到現在已經可以在全馬馬拉松脫穎而出。
「有時候會用”自己好像辦不到”的這種緊張感，反而會更想去克服那些關卡，三鐵不僅是參賽的那幾個小時，而是可能需要花上半年的完整備賽；登山也不是每座山走半小時就能看見美景。訓練沒有懶人包，也沒有衝刺班，登山和三鐵讓我在這個速成的時代中，變得更有耐心。」訓練的過程，不單只是把游泳、騎車、跑步練完就好，還需要學習筋絡的放鬆、好好睡覺、甚至是冥想，這些都是運動員的必備技能。這也難怪看著以理每次參賽時的照片，都讓人不禁懷疑到底是正在比賽的鐵人，還是在拍廣告的模特兒，隨時將自己的身心靈鍛鍊到最佳狀態。
▲參賽中的以理。（圖片 / 侯以理提供）
至少要先出發，才知道能走到哪
投入鐵人三項將近10年的時間，過去每年以理都會出國參加至少一場賽事，除了給自己一個挑戰目標，也能透過賽事體驗到不同國家的文化。直到2020年，因為疫情的影響被迫留在台灣，決定給自己在台灣的第一場226公里賽事，且是被稱為魔王等級的FXT（Formosa Xtreme Triathlon）極限鐵人賽。
以理也透露，當時參加FXT很重要的原因其實是被比賽路線的美景吸引，待在台灣兩年的期間，不管是用跑步或是騎車的方式，讓以理探索到更多台灣之美，打開他的新視野，而能夠挑戰自我極限又能欣賞美景的FXT，讓他毫不猶豫的按下報名鍵。
作為唯一連續兩屆都報名參加FXT的女生選手，雖兩次皆無完賽，但第二次參加，已突破去年的自己，成功完成自行車階段（T2），進入最後跑步項目才止步。問起以理還會三度挑戰嗎？「最初我也抱著一定要完賽的心情，很多人鼓勵第三次一定能挑戰成功，但我從挫折中重新站起來，甚至突破自我，一路上獲得的感動，已經遠超乎於我當初的想像，讓我不會那麼在乎是否一定要得到這個完賽獎牌。」從不畏懼挑戰，更不害怕面對失敗，對以理而言，跨出那一步未知，才是運動家精神所在。
鐵人的休息時光
以理將自己的生活，以賽季作為切割，通常到夏日便是以理的休息階段，但即便休息，也無法阻止體內熱愛運動的基因！
偶然間想起自己主持的「台北大縱走」活動記者會，「當時在活動現場就看到很多很美的照片，趁著最近暫時無備賽計畫，想運動但又不想太激烈，心血來潮之下就和朋友每個禮拜相約，現在我已經挑戰完成囉！」對於目前工作繁忙的以理，能夠隨時說走就走的台北縱走，無非是目前最適合他的登山方式，在一個多月的時間，便完成全程七段的挑戰。
「過去登山經驗比較少，經過台北大縱走體驗，也開啟了我另一個學習的領域！學習使用離線地圖，與山友交流每一段的必備裝備，像第二段大家都說一定要戴手套，哪裡需要帶著登山杖等等。」以理在寓教於樂的過程中，習得更多山林知識，光是台北一個小小的地方，就擁有如此豐富的生態美景，讓他對於探索台灣山林，激發更大的渴望。
放慢腳步，走進山林
▲Rab Aeon LT 18 輕量野跑後背包
這回，我們走訪隱身在陽明山中的荷蘭古道，雖古道前段大多是樹林，免於太陽直曬，但仍被將近40度的體感溫度折騰到汗流不止，以理身上的Rab Aeon LT 18 輕量野跑後背包，採用輕量透氣的Air Contour™背負系統，加上微彎的的舒適海綿背板能貼合身形，又能達到散熱效果。
▲Air Contour™背負系統，結合網狀透氣網布，達到最大的透氣性，對夏季選擇郊山或中級山單攻，也不用擔心長時間背著包包所造成的悶熱不適。
▲蜂巢設計的透氣網孔散佈於肩帶與腰帶部位，身體貼近包包的位置，讓運動時所產生的大量熱氣能快速排出。也是少數小容量背包有做腰帶背負設計，在行進間能夠更舒適穩定。
路途中，以理時不時抬頭眺望周遭不同品種的樹木、看見停在樹梢上的蝴蝶，也跟著蝴蝶的腳步停下觀察。
過去走進山林，大部分是練跑居多，總是專注於自己的體能表現，「觀察大自然裡的東西很有趣，現在走進山裡面，就只想好好停下腳步用心感受山給的回饋，跑步的訓練還是留在田徑場吧！」以理帶著他爽朗的笑聲說著。
話雖如此，以理還是擋不住他的好動靈魂，一見到平緩的路面，也忍不住跑了起來，背著Rab Aeon LT，除了能滿足單攻行程，同時也有野跑輕量的設計，在背包穩定上，也做了更多著墨。
▲不同於一般攻頂包或小容量的登山包只有一條胸前帶，Rab Aeon LT採雙胸扣設計，可依照個人習慣任意調節，能夠在野跑或是攀爬路面時更穩頂包身，不易晃動甚至滑落。
▲登山仗也有不同的固定位置。（左：繩索式掛扣，設計在側腰處，可方便快速拿取收納。右：若是暫時不會使用到登山仗，就可以收放於包包前側。）
以理與我們分享，有次台北大縱走是兩段連走，因背包較小，當時只準備兩瓶水，但炎熱的天氣，讓以理和朋友走到一半就把水喝得徹底，還好有其他朋友及時支援，讓他們不用因為備水不足而被迫下山。
「經過那次經驗，像現在這種炎熱的天氣，我都會至少帶三瓶水，比較安全。哦還有！因為我很愛吃，讓自己開心的零食也是必備，帶容量大一點的包包，還可以多塞一個太空包零食！」這時，以理也將包包打開，與我們分享他帶來的”快樂行動糧”。
▲Rab Aeon LT系列共有3種不同容量，分別為12L、18L、25L。12L最適合作為野跑使用，18L為可以做為單攻或是郊山健行，若是輕量化登山玩家，25L的容量過夜也不是問題。
▲加寬的透氣肩帶，左側有拉鍊收納袋，右側則可放置軟水壺，能快速補充水分與能量。
▲同時可以放置水袋，肩袋上也有水管固定環。
▲以理的包包，有各種小物件，除了戶外運動，還有常出外景的工作，防曬品、遮陽傘、扇子、防蚊液、補妝包都是必備。Rab Aeon LT外側有彈力口袋設計，能夠滿足登山隨身物件較為多樣的朋友方便收納。
▲突然拿出扇子的以理，讓我們不禁讚嘆果然是專業外景節目主持人，包包有如百寶袋般齊全。
時時刻刻的運動員精神
拍攝完的隔天，編輯恰巧出席由以理主持的記者會活動，前天還是一位跟我們走在山裡有說有笑的女孩，隔天便化身為站在舞台上拿著麥克風的專業主持人，這個月底，以理還會與鐵人男友一起前往挪威，但這次不是以選手身分出席，而是擔任男友的陪跑員，以理也難掩終於可以搭飛機的興奮之情，講到這裡，也不忘身旁的Rab Aeon LT，說著要帶上它一起搭飛機，成為這次挪威的旅伴。
以理的斜槓人生，無論站在比賽場上或是舞台上，都是不斷超越自己的道路，如同他投入鐵人三項的原因，用最帥氣的方式，無懼面對挑戰的運動家精神，激發更多屬於以理閃閃發光的模樣。
攝影 / Jack
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同場加映：Rab Pack-Aeon Ultra
▲Aeon Ulta 共有2款升數：20L 、28L，以理示範的為28L。
Aeon Ultra是一款適合全天候的輕量型野跑與輕健行背包，包體採用堅韌的防水面料、內部貼合防水膠條及捲頂封口組合成，除此之外，更採用輕巧的繩索壓縮系統設計，開口可更加密合並確保背包中的物品安全，獨特的前拉式雙線腰帶設計，可貼合身型並維持絕佳穩定性。
- Aeon Ultra 上方採用捲頂封口，防水更全面，左右側雙向開口置入或拿取都方便，整體造型俐落簡約，不只好看，更是輕盈好背負。
- 背心式的肩帶雙胸扣設計，在快速行進間會更加安全，右前方置物空間可放置隨身軟水壺，能快速補充水分與能量。
- 28L 的 Aeon Ultra 腰間有拉鍊置物空間
- 側邊輕巧的繩索壓縮系統設計，內容物在背包內部可完整固定住不輕易移動。
- 腰帶配有前拉式雙線腰帶設計，能更穩定且舒適。
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