在台北街頭,姿伶的日常如同她的職業,工程師與配速員,是由一連串精密的邏輯與數據組成的。在她的世界裡,時間可以切分為每一公里的均速,體力可以量化為手錶上的心率;然而,當她穿上越野跑鞋,踏入山徑裡的那一刻,數據消失了,取而代之的是山中泥土的濕潤氣息與不規則的樹根起伏。
越野跑齡僅兩年的時間,但卻以橫空出世般地出現在眾人眼前,每每參與越野賽事都能獲得佳績。這次,我們與姿伶來到陽明山黑森林,這裡是她越野跑的契機,我們一起穿梭在碎石與樹根之間,不趕時間、不看配速,只單純感受每一次呼吸與腳掌落地的愉悅。
當精準不再是唯一

「身體累都沒關係,因為那是訓練的本質;但當心理跟不上身體的時候,那才是最令人懊惱的事情。」
生活總有突發狀況,但訓練計畫卻是照表操課,當不可控的生活撞上必須控制的訓練,心理的低潮便隨之而來。「當我感到心理累、沒辦法從中獲得快樂時,我就會選擇『轉換』,除了轉換可以給心靈緩衝空間,其實絕大多數的轉換時間,是在讓我思考我做這件事的初衷是什麼?回想人生第一次把自己當作運動員在備賽的那些日子,我領悟到,原來我的早晨開始不是因為自律,而是因為覺得生活充滿樂趣,這個樂趣讓我覺得一直睡覺很可惜。所以後來與其談自律把自己逼到絕境,不如想想自己做這件事的樂趣是什麼,就可以決定是否繼續下去了。」
姿伶分享她的調適之道,她會選擇不同運動,走進健身房也好,或是最近開始接觸追求身心平衡的瑜珈,甚至去嘗試完全不同的戶外運動。對她而言,找回初衷的方式並非在原地硬撐,而是暫時轉身,給心靈一點緩衝的空間。
姿伶對大自然的連結,最早源自於大學畢業後在紐西蘭的一段時光。在那片南半球廣闊的土地上,她第一次看見人們與自然共處的方式。「在那裡,假日大家不是想著要去購物中心逛街,可能是規劃爬一座山、走步道,或是在海邊很 Chill 地曬太陽。」那種大自然能淨化身心所帶來的療癒感,深深烙印在她的腦海裡,讓她告訴自己,回到台灣開始工作後,也要保留紐西蘭時的自己,一邊生活一邊工作,而非為了工作而生活。

進入越野跑的契機,純粹是想嘗試不同的跑步方式。有次自己看著社群上的資訊,便一個人衝去報名了陽明山的新手越野活動。那是她第一次發現,原來平日健行的步道,竟然可以用跑的方式穿梭其間。更巧的是,這次我們拍攝選擇在陽明山黑森林,姿伶分享那場活動便是從黑森林起跑,今日回到這裡,也讓回憶湧上心頭,對她而言更是別具意義。
「越野跑最吸引我的,是那種『不確定性』。」路跑的路線是可控的,而越野跑代表的是未知的探索。你可能會遇到不同的地形、不同的天氣,甚至每一步的路感都在變化,這種無法被數據完全定義的活動,意外地成為她繁瑣工作的最佳解藥。
意外之後,學習與身體共處高光與低潮

2024 年被姿伶稱為自己的「跑步元年」,也是最具戲劇性的一年,當時的她,憑著一股氣在各項賽事中斬獲佳績。然而,過度的衝刺讓她忽視了身體發出的警訊。
「我在年底台北馬拉松結束後身體其實就一直有一些發炎反應,但我一直無視身體狀況,又或者是說我那時候還不懂的覺察身體,執意要參賽一周後的彩碧越野比賽,跑到 5 公里的時候,膝蓋就已經痛到不行了。」回憶起那段艱難的 18 公里,她當時還是新手,還不懂得如何撤退,以為撐一下就過,卻沒想到越野的難度遠超想像,最後,她花了四個小時,邊哭邊帶著疼痛把自己送回終點。

後來,去年騎車時發生車禍意外,雖然當知道半年內所有的比賽,包括心心念念的東京馬訓練營都得放棄時,內心當然沮喪,但另一方面也很意外自己竟然浮現了一絲放鬆感。「這場意外教會我,要學會聽身體的聲音,我所接觸的運動幾乎都是凌駕在肌力之上,而肌力則凌駕在覺察之上。」
這一刻,也成了她生命中的一個強迫暫停鍵,不過度陷入在不能跑動的悲傷情緒,反而讓她學會了循序漸進的心境。不一昧追求長距離的里程碑,而是轉向專注於自己的身體,在每一場訓練中好好感受的感官回饋。
與裝備一起感知山野

在康復並重新回歸山徑的過程中,姿伶對於裝備的選擇有了截然不同的觀點。「以前進入越野跑,最怕的就是下坡路段,總覺得自己會一路滑下山,那會讓新手有很深的不安全感。」姿伶說道。在台灣濕滑的山徑中,許多跑者會傾向選擇厚底緩震的鞋款,但過厚的鞋底往往像是一道隔牆,模糊了路感。
▲On Cloudsoma 適用於適合輕度越野跑與日常訓練跑
這次她穿上了 On Cloudsoma,這雙鞋的設計初衷「A dialogue with dirt 感知山野」,完美契合了她現在追求的覺察練習。「第一眼看到它,我覺得它很像路跑鞋,非常輕盈且靈活。」姿伶穿著 Cloudsoma 在陽明山的碎石路上奔跑時,顯得格外輕盈,穿上 Cloudsoma 後,她能精準感知到腳下每一塊石頭的滾動與樹根的軟硬,這種連結感讓她在變換地形時能做出迅速的反應,這對於正在練習順應身體聲音的姿伶來說,是一項至關重要的科技支持。
▲Cloudtec® Pods獨立雲端顆粒靈活運作,感應地面細節,跑得更穩、更靈活。
Cloudsoma 強調輕量化與靈活度,在需要靈活跳躍的地形中非常有幫助。「你可以清楚判斷發力的位置,在拍攝過程中,有幾個需要瞬間加速的跑動動作,它的抓地力與回饋讓我不需要猶豫。」這種信任感,來自於鞋款對腳掌包覆的精密計算,也來自於它在跑動的體感之間取得與土地的連結。
▲全新升級的橡膠配方與 Missiongrip™ 鞋底刻紋設計,在不平整地面上具有卓越的牽引力和抓地力。獨立分區的顆粒結構能依地形變化靈活應對,增強在應對濕滑、泥濘、不平整、多岩石地形多變地形上的穩定性與掌控感。
▲鞋面採用襪子結構設計,可根據腳部的自然運動進行彎曲,穿著舒適。
「它的腳感非常日常,底盤相對貼地卻舒服。當今天我只想跟朋友去山上走走、輕鬆跑,它就是最好的選擇。」這種不過度強調專業越野的設計語彙,正呼應了她現在想追求的平衡生活。
在自己的時區平衡前行

問起姿伶心目中最夢幻的賽事時,並沒有提到那些象徵榮耀的殿堂級賽事 UTMB 的 OCC 或 CCC,反而是依照自己的狀態,先朝著自己能力所及的地方說起。「我近期最想去的是日本的冬季南阿蘇。」她眼中閃爍著光芒,「我嚮往那種四周與山頂都是一片銀白世界的感覺,那是台灣無法複製的景象。在那樣靜謐的環境下跑動,我想一定能感受到最純粹的自己。」
在大自然中享受靜謐的嚮往,反映出她在經歷初期追求速度與強度的階段後,回歸運動的初衷,尋求心靈的平靜。
姿伶也透過她的視角,給越野新手的建議:「先做好肌力,然後循序漸進。不要被別人的三、四十公里所影響,聽身體的聲音才是最重要的。」她不再是那個只看數據的女孩,而是一個學會好好感知山野、順應身體聲音的跑者。

採訪結束時,夕陽灑在陽明山公路上,姿伶脫下運動裝備,換回日常的裝束,準備回到工程師的工作節奏中。但我們能感覺到,她的神情比以往更加鬆弛。
On Cloudsoma 陪著她,在這條從數據走向感知的路上緩步前行。無論是陽明山的濕潤泥土,還是未來南阿蘇的銀白殘雪,她都將帶著這份覺察,精準地跑在屬於自己的節奏上。這是一場沒有終點的對話,而她正沉浸其中,享受每一秒的跳動。

▲左:女款 砂岩棕/橘、右:男款 櫻花粉/荒原棕
| On Cloudsoma 鞋款特色重點整理
- Helion™ hyper foam 發泡材質帶來出色舒適度和能量回饋
- 採用自我調整 CloudTec® Connect 科技,讓你更加貼近跑道
- 採用 Missiongrip™ 外底科技,在不平整地面上具有卓越的牽引力和抓地力
- 鞋面採用襪子結構設計,隨腳部自然運動靈活彎曲
- 靈活外底設計,適應各種地形,動態回應每一步
- 輕鬆應對濕滑、泥濘、不平整、多岩石地形
- 提供出色的緩衝感,並實現輕柔觸地

