在靜岡，除了知名的富士山之外，還有一處耳熟能詳的地方—「伊豆半島」。大約在 60 萬年前，這座因菲律賓海板塊運動而北上的海底火山群，才與日本本州碰撞，這也賦予了伊豆迥異於他處的景觀，有險峻的斷崖、深邃的海灣，以及多達 2,300 個溫泉源頭。當你沿著東海岸南下，左手邊是無垠的太平洋，右手邊是火山留下的翠綠高原，這種山海交織的壯麗與療癒，正是伊豆最迷人的「海之生活」美學。
本篇文章將沿著伊豆半島的東海岸一路向南，在山海交界處尋找私藏的療癒時刻。
關於伊豆半島
▲圖片來源：靜岡縣駐台辦事處 授權提供
受惠於暖流黑潮經過，伊豆的海水透明度極高，是關東地區首屈一指的潛水聖地。夏天來到這裡，可以潛進海中與色彩斑斕的魚群共游，或是在隱蔽的海灣划著獨木舟探尋海蝕洞。冬天則可以選擇溫泉度假，當日本其他地區被白雪覆蓋，伊豆卻相對溫暖，冬日最奢侈的享受，莫過於在海風微涼的午後，躲進面海的露天風呂，感受冷熱交替間的極致放鬆。
夏天潛水、冬天泡溫泉，一年四季都有值得前往伊豆半島的看點。
▲伊豆半島水下世界生態豐富，知名的有南伊豆「神子元」，另外在西伊豆跟熱海都是推薦的潛水地區。圖片來源：靜岡縣駐台辦事處 授權提供
▲伊豆修善寺是日本著名的晚秋賞楓勝地，擁有超過 1,000 棵楓樹，是伊豆最具代表性的賞楓名所。圖片來源：靜岡縣駐台辦事處 授權提供
另外伊豆半島還有知名的熱海，素有「溫泉蒸汽之城」之稱，相傳古時泉水直接從海中湧出，這裡曾是文豪川端康成與德川家康鍾愛的避暑勝地。
若從東京品川搭乘新幹線最快約 40 分鐘即可抵達，是東京近郊的溫泉度假勝地，是許多東京人的周末假期首選（類似台北到宜蘭），旅人也相當適合安排東京兩天一夜小旅行。
▲熱海海上花火大會是靜岡縣的代表性活動，始於1952年，特色是一年四季舉辦多達10次以上。圖片來源：靜岡縣駐台辦事處 授權提供
伊豆之國市 | 江間草莓摘採中心：伊豆規模最大的草莓園
江間草莓摘採中心（江間いちご狩りセンター）不僅是伊豆地區規模最大，更是靜岡縣境內數一數二的草莓殿堂，每年 12 月至 5 月間都能吸引 10 萬名草莓愛好者慕名而來。這裡整合當地 12 個草莓農家，擁有規模超過 90 座草莓溫室。藉由集中管理的方式，根據每個團體的人數以及草莓狀況，分配到不同的溫室開放採收，除了照顧每個草莓農園，一方面輪流休息生長，也可以讓前來的旅客，都能採到狀態最好的新鮮草莓，不會因為過度採收而造成草莓短缺的情形發生。
▲到中心報到完成後，會發放今日要前往的溫室編號，因腹地廣大，開車族可以直接開車前往，若無開車也有協助接駁的服務。
當天接待我們的奶奶十分熱情，雖然我們語言不相通，但她仍用肢體語言教會我們採摘草莓的正確的方式，離開時還上演電視劇才會出現的十八相送場景，看著他們，一方面想著：啊！這就是靜岡的人情味吧，一方面我想也是透過這樣集中管理的方式，想必農家都受到很好的照顧，自然也會用心對待客人。
園內細心培育著兩大靜岡草莓品種，以大顆軟嫩、甜度極高著稱的「章姬（Akihime）」，以及擁有迷人香氣、酸甜層次豐富的「紅臉頰（Benihoppe）」兩種草莓，主打 30 分鐘現採吃到飽，會由農家親自接待，貼心準備好丟棄草莓蒂的盒子、煉乳及濕紙巾，雖然當天能採到哪種品種取決於當下的果實狀態，但無論是哪一種，都是農家們投入心血，用心栽植出的滋味。
中心商店也有販售現成的盒裝草莓及煉乳，很適合再多買一些當點心。另外，每個月的15日是草莓日（日文的草莓「いちご」（Ichigo）跟15發音相同），只要是草莓日當天來體驗的遊客就會送小禮物草莓糖喔！對於自駕旅客而言，這裡更是友善，園區提供超過 70 個車位且無需預約，喜愛草莓的讀者一定要記得把江間草莓園安排到行程中！
| 江間草莓摘採中心（江間いちご狩りセンター） 相關資訊
- Google 地標：https://maps.app.goo.gl/tgsE6uQrBNk6UYmt7
- 官方網站：https://ema-ichigo.com/
- 營業時間：平日 10：00 – 15：00、六日及國定假日 9：00 – 15：00
- 入園費：根據草莓產季有浮動調整，價格區間約在日幣 ￥2,000 至 ￥2,500 不等。
伊東市 | 城崎海岸：夏日的潛水勝地
2020 年 2 月，獲得米其林綠色指南日本 2 顆星的「城崎海岸」，城崎海岸是距今4000年前，由火山大室山噴發後在相模灘形成出的熔岩海岸，以其陡峭懸崖和蔚藍太平洋景色著稱，這裡推薦的景點包括高 23 公尺的「門脇吊橋」與「門脇崎燈塔」。
如果想要動態一點的戶外行程，這裡有可步行約9公里的「城崎自然研究路」欣賞自然地景與四季花卉，6月有繡球花，7月有百合，秋天可賞海葵。周邊還有水肺潛水的熱門潛點，夏天是熱門的水域活動勝地，可動可靜的城崎海岸，是伊豆半島不可錯過的景點。
| 城崎海岸 相關資訊
- Google 地標：https://maps.app.goo.gl/tFEHJcFPjjKghLkK8
- 營業時間：24小時全日開放 *門脇埼燈塔開放時間為 10：00 至 16：00
- 備註：附有收費停車場，僅能使用現金，一天日幣￥500，請準備好足夠的零錢
東伊豆町 | 黑根岩風呂：在太平洋的懷抱中入浴
▲圖片來源：靜岡縣駐台辦事處 授權提供
若來到伊豆，只能選一個溫泉的話，就非位於海邊的「黑根岩風呂」莫屬。黑根岩風呂是北川公家經營的露天浴池，這座露天溫泉鄰近海面，泡湯可直接與太平洋對望，海水漲潮時，浪花甚至會輕濺入池，彷彿與海共浴的開放感深受旅人的喜愛。
溫泉開發 60 餘年來，黑根岩風呂曾多次遭受強颱與巨浪的摧毀，2017 年的 21 號颱風更是重創近全毀。然而，當地有一群深愛此地的居民，被稱為「湯守人（Yumoribito）」，他們不捨這座家鄉的珍貴溫泉消失，一次又一次地集結人力，挽起袖子齊心協力親手修復，如今所見到的浴池，是湯守人們集思廣益，研發出「可拆卸式護牆」後的結晶。走進這裡，不僅能洗去旅途的疲憊，更能感受到那份由在地人悉心呵護、質樸而溫暖的在地情懷。
▲圖片來源：靜岡縣駐台辦事處 授權提供
為了讓旅人都能自在享受溫泉，黑根岩風呂採取男湯女湯分開的規劃，浴場前方兩座充滿原始風情的風呂為「男湯」，而位於深處、造型優雅的圓形浴池則為「女湯」。在這裡能在「湯守人」悉心照料的溫潤泉水中，洗去旅途的疲憊。
| 黑根岩風呂 相關資訊
- Google 地標：https://maps.app.goo.gl/tgsE6uQrBNk6UYmt7
- 官方網站：https://www.hokkawa-onsen.com/kurone
- 營業時間：每日10：00 – 18：00（最後入場時間為 17：45）
- 泡湯費用：日幣￥700/人，若是有入住北川旅館的住客可以免費使用。
東伊豆町 | 稻取細野高原：海風交織的山海秘境
▲圖片來源：靜岡縣駐台辦事處 授權提供
稻取細野高原（Hosono Plateau）佔地約125公頃（相當於26個東京巨蛋），被譽為火山中蘊藏的動植物寶庫。春天，可以在綠意盎然的田野中採摘蕨菜等野生蔬菜；秋天，則可以欣賞到金色的芒草鋪滿大地。
在草原之中，有四處被指定為靜岡縣文化財產的沼澤（中山1號沼澤、中山2號沼澤、桃野沼澤和芝原沼澤），可以觀賞到珍貴的沼澤植物，不妨參考步行地圖上的距離和時間，在時間允許的情況下，盡情地在草原上漫步吧！
▲圖片來源：靜岡縣駐台辦事處 授權提供
從山頂的角度可以一覽相模灣和伊豆群島的山海交融壯麗全景。身後可以欣賞到伊豆西部山脈的 360 度全景，包括萬座三郎山（海拔1406 米）和萬次郎山（海拔1299 米）的山峰，它們是天城山的最高峰，因健行活動盛行而廣受歡迎。
這裡也是飛行傘運動的熱點，看著彩色的傘翼在湛藍的海天之間翱翔，完美詮釋了伊豆半島山海共存的樣貌。
| 稻取細野高原 相關資訊
- Google 地標：https://maps.app.goo.gl/StNv4q65vETnu4ac8
- 官方網站：https://www.e-izu.org/inatorihosonokougen/index.html?
東伊豆町 | Atagawa Ocean Resort：欣賞日出海景的無敵景觀房
在熱川溫泉一帶，編輯私心推薦入住 Atagawa Ocean Resort（熱川海洋度假村）。特別喜歡這裡營造出的不疾不徐的度假節奏，一踏進房間，映入眼簾的是海景第一排的景觀，全館都是 39 平方公尺起跳的大空間，這在伊豆一帶非常難得，我們入住雙人房，兩個大行李箱攤平也完全不影響走動。
但最奢侈的莫過於賴在陽台上，看著海浪閃閃發光，面西的方位，清晨還可以躺在床上看著太陽從太平洋平面緩緩升起，懶人看日出的絕佳首選。
另外渡假村也設有泡湯設施，可以享受 42℃ 的溫泉（會添加一些水來調節溫度），號稱美容溫泉的熱水，因為它含有大量偏硅酸，是光滑肌膚不可或缺的天然保濕成分，浸泡在寬敞的大浴池中，俯瞰太平洋和波濤洶湧的海浪。
如果你想找一個能徹底放空，好好享受度假時光，這裡真的會讓你住到不想退房。
在 Atagawa Ocean Resort 周邊的熱川溫泉跟台灣也有著密不可分的關係，2025 年九份商圈與日本靜岡縣東伊豆町的「熱川溫泉」簽訂了友好交流協議，因兩地皆具「依山望海」的特殊地形，熱川溫泉以九份的紅燈籠為範本，打造「熱川點亮，九份光影」活動，雙方在觀光、文化與紅燈籠特色上展開深度合作，自 2026 年起，九份在「九份紅燈籠祭」期間，於豎崎路與輕便路也懸掛著熱川特色的燈籠，而圖片中在熱海溫泉所看到的燈籠，也都是從九份特地運送而來的喔！
| Atagawa Ocean Resort 相關資訊
- Google地標：https://maps.app.goo.gl/pxHvp83iD1mpxUCt6
- 官網訂房：https://atagawa-ocean-resort.com/?utm_source=google&utm_medium=GBP&utm_campaign=AtagawaOR
隱藏版秘境—赤澤灣 Akazawa Bay
在前往熱川的途中，會經過一段蜿蜒的海岸線，這裡隱藏著一個名為 Akazawa Bay（赤澤灣） 的小角落。比起其他名聲顯赫的大景點，赤澤灣更像是一個「隱藏版秘境」，它不一定需要你特意排入行程，但若是在開車途中想停下來伸個懶腰、聽聽海浪，你可以帶上一杯咖啡，這裡會是一個合適的中繼站。
這裡藏著一個只有內行人才知道的 Umino Camping Ground 野營地，但腹地不大，感覺更適合機車露營者的場地。此處還設有一個免費的天然足湯，一邊感受地下湧出的暖意，一邊眺望赤澤灣。對於長途自駕的旅人來說，是可以隨興就能享受到的「海景足湯」。
| Akazawa Bay 相關資訊
留一段時間給伊豆的海
這趟沿著伊豆東海岸南下的旅程，我們從採摘了甜美的草莓，也在海浪拍打的岩石縫隙中體會了地景的壯闊。伊豆半島的迷人之處，在於它既有大自然粗獷原始的一面，卻又處處藏著在地人那般溫柔細緻的人情味。
在太平洋岸的海之生活，不需要密集的排隊行程，只需要你慢下腳步。在露天風呂發個呆，或是在飯店內等待海上日出，或許生活最理想的樣貌，就藏在這些山海交織的微光時刻裡。
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【延伸閱讀】
靜岡特輯 / 不只有河口湖！編輯實際走訪靜岡 7 個收藏級富士山震撼視角（上）
靜岡特輯 / 不只有河口湖！編輯實際走訪靜岡 7 個收藏級富士山震撼視角（下）
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