熱愛攀岩的人一定認識這兩位傳奇人士：Alex Honnold、Tommy Caldwell，前者是紀錄片 Free Solo 主角，更是史上第一位，同時也是唯一一位獨攀優勝美地酋長岩的神人，他還開創了自己的 Podcast：Climbing Gold，長居榜首；後者成功挑戰酋長岩以及美國境內多條困難攀登路線，光是酋長岩他就成功挑戰 12 條路線，被國家地理雜誌評為「地球上最強的攀岩者」。
兩位神人攀岩經驗合計超過 60 年，近期被線上串流平台 MasterClass 相中，開設線上課程，教導全世界對攀岩有興趣的人關於攀岩的知識，包含攀登技巧、攀登裝備。課程涵蓋了室內與室外課，兩人會在室內攀岩場教大家基本技巧，例如如何架繩索、確保，以及如何善用身體四肢的力量；室外課程，則分成傳統攀登及運動攀登還有抱石，傳統攀登由 Alex Honnold 示範，運動攀登由 Tommy Caldwell 教學，可以藉由課程，觀察兩人在室外運用哪些技巧登上岩壁。
課程設計由淺入深，共有 14 堂課，總時數約 1 小時 47 分鐘。本課程主要針對攀岩初學者設計，因此一開始兩位會跟大家說明新手容易犯的錯誤，以及對攀岩的正確觀念，接著再進行繩索、踩點、肢體協調等介紹，最後帶大家到戶外體驗抱石、運動攀岩與傳統攀岩。由神人指點，相信對於初學者來說會是很大的幫助，不過畢竟是線上課程，而且偏向概念的建立，許多動作、技巧，還是需要教練現場指導比較好，所以切勿上了線上課程就自己跑去挑戰龍洞，還是要找專業教練指導比較好喔！
MasterClass 線上課程平台在 2015 年創立，這個平台專門邀請世界上各個領域的佼佼者開課，包含了藝術、音樂、料理、設計、體育、遊戲等等，收費方式採訂閱制，每個月 15.75 美元起，年訂閱制的話是一年 189 美元，所有老師的課程都可觀看。
Alex Honnold 與 Tommy Caldwell 的線上課程：https://www.masterclass.com/classes/alex-honnold-and-tommy-caldwell-teach-rock-climbing
圖片／MasterClass
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