登山膝蓋痛、下背痛怎麼辦?復健科醫師解析從足底到核心的疼痛根源與解方

下了山,回到家卸下沉重的背包,準備蹲下脫鞋,突然感到膝蓋的陣陣刺痛、下背的隱隱痠…

比山更寬的世界觀,山獸張景淮:「有些路現在不走,就再也沒機會了。」 ft. Mammut

走過四分之一個世紀,Mammut Ultimate 系列陪伴無數人走進山,也成了…

天空與山海之間,跟著沙拉生活住進秋日森林秘境 ft. Smartwool

  從空服員到民宿主理人,再到戶外生活創作者,她的生活節奏,永遠不只一…

專訪/愛山也知山,跟著獵人的腳步探訪宜蘭原鄉

南澳,若從台北前往東部,或許有些人會選擇在此稍作停留;也可能過站不停,直奔花東。…

專訪/海風裡的末日住宅:何俊賢與度咕屋的慢生活練習

在新北金山的濱海公路旁,層疊的綠意山坡上,幾座圓滾滾、米黃色的小屋安靜地依偎在梯…

【高手在民間】30年後我們再一起爬山,以山為證的半生情誼

攤開相簿,指尖撫過一張泛黃的四吋照片。民國 79 年(1990 年),能高越嶺古…