身為長期在日本滑雪教學的我，每天的行程從 -10°C 的粉雪開始，一路滑到流汗、在纜車上吹風，下課後又得進到 20°C 的室內處理客服與行程規劃。常常一穿就是 12 小時，同一套衣服要撐過冷、熱、乾、濕，以及一路不斷變換的環境。也因為這樣，我一直在找一套能一整天穿到底的羊毛服飾，它需要既要保暖，又要透氣舒適，還得適合在雪道、街頭、咖啡廳之間自由轉換。
這趟北海道行程，我帶著 Smartwool 秋冬新款底層衣 與羊毛襪，連續數天在不同場景裡測試：滑雪、拍攝、城市移動、咖啡廳工作。我想知道，它是否真的能做到品牌強調的自然羊毛 × 多場景穿搭。接下來，就把這次完整的實測體驗分享給大家。
本次實測品項與重點
本次實測主要聚焦於三個核心品項，並著重在滑雪等高強度運動時的透氣與排汗表現，以及從雪地轉換到城市日常時的舒適度與穿搭適應性。
- Smartwool 美麗諾羊毛底層衣
- Smartwool 功能羊毛滑雪襪及日著中長襪
- Smartwool 羊毛帽
Thermal 美麗諾羊毛圓領長袖
➢ 材質：100% 美麗諾羊毛
機能 SKI 中級減震滑雪高筒襪
➢ 材質：63% 美麗諾羊毛 + 35% 尼龍 + 2 % 彈性纖維
塗鴉長 Tee
➢ 材質：53% 美麗諾羊毛 + 39 % 再生聚酯纖維 + 8 % 大麻纖維
Smartwool 日著 中長襪
➢ 材質：55 % 美麗諾羊毛 + 43 % 尼龍 + 2 % 彈性纖維
Smartwool Logo 毛帽
➢ 材質：55% 美麗諾羊毛 + 45 % 再生聚酯纖維
雪場實測：北海道神居滑雪場
- 氣溫：-3°C ~ 體感 -7°C
- 濕度：66%-74%
- 風速：15-20 km/h
北海道神居滑雪場 (Kamui Ski Links) 位於旭川市郊，以優質粉雪、種類豐富的雪道 (含粉雪區 & FIS 認證賽道) 著稱，且人潮相對少，是北海道北部最大的滑雪場，交通便利，從旭川市區或機場都有巴士可達，適合各級滑雪者享受高品質滑雪體驗。
當天是和教練夥伴們的團隊訓練，通常訓練的里程數會比教課時的活動量要來的大很多很多，當天天氣變化很大，早上大雪紛飛、偶爾起霧，下午開始出太陽，是非常考驗穿搭與調節能力的一天。
身為怕冷體質，以往遇到這種天氣，我幾乎一路都在穿穿脫脫，內層＋中層＋羽絨外套＋雪衣，一件都不敢少。只要一出太陽，就得立刻把羽絨脫掉，不然很快就會熱到流汗，一整天都在為了體溫調整而分心。
但今天穿著 Thermal 美麗諾羊毛圓領長袖實測，有著 100% 純羊毛的材質，果然效果就是不一樣，即使天氣變化大，在滑雪過程中、休息進出餐廳時，都不會悶熱到需要脫掉內層或中層。短暫走出建築物到戶外，也不會瞬間覺得冷，體溫調節非常人性化，彷彿衣服會自己配合身體狀態運作。下午出太陽後，也完全沒有又要脫衣服的困擾，整天的穿著狀態都很穩定、舒服。
上纜車靜止不動時也不會覺得冷，以往一停下來、風吹久了身體就開始降溫，我甚至得在口袋裡準備巧克力或補給食物來維持熱量，但穿上 Smartwool 的內層後，這些情況幾乎都沒有再發生。滑行里程增加、身體熱起來時，也不會因為悶熱而流汗，可以更專心地滑雪、自由地做各種動作。
另外一個讓我很有感的細節，是縫線設計將肩線往前移，即使揹著包包滑雪，也不會有壓迫感或明顯勒痕，有效減少摩擦，滑行時的自在感明顯提升。
在高速滑行下，穿著中級減震滑雪高筒襪，雙腳有明顯被穩定包覆的感覺，鞋襪之間的貼合度很好，讓滑行時的舒適感大幅提升。進入亂雪地形中滑行時，減震效果確實有感，滿滿的細節，讓腳底板與腳踝不會那麼容易痠累。
滑了一整天，腳趾完全沒有濕掉，甚至也不會感到冰冷，保暖與排汗表現相當平衡。即使長時間待在雪地、反覆上纜車與滑行，雙腳依然維持乾爽穩定，結束滑行後拖鞋進到室內也不會覺得襪子有異味，對於整天在雪場工作的滑雪教練來說，是一個非常加分、也很可靠的存在。
室內實測：咖啡廳工作日常
- 氣溫：-5°C ~ 體感-9°C（咖啡廳室內溫度 20°C）
- 濕度60%-
- 風速 10-15 km/h
身為滑雪教練，休假日其實很少真的休息。常常一個人窩在咖啡廳回客服訊息、處理工作、剪影片。
這天的穿搭很簡單，一件羊毛衣搭配中層就能直接出門，完全不需要多穿太多內層。穿著另一款 Smartwool 羊毛衣，在室外保暖剛剛好，進到有暖氣的室內，也不會悶熱到立刻想脫衣服，體溫調節非常自然，整天都很舒服，也不會因為溫差而分心。
羊毛衣的觸感親膚，穿一整天也不會刺癢不適，背後的登山裝備圖案低調，又有像胸前口袋這樣的細節，單穿就很好看，就算在室內脫到剩一件塗鴉 Tee，也不怕像在穿居家睡衣，無論拍照或日常穿搭都很加分。
我自己在冬天很喜歡帶毛帽，在日本雪季的時候頭髮就沒什麼時間做整理，也比較少會去剪頭髮．毛帽同時兼顧保暖與造型，在戶外活動時能有效阻擋寒風，即使長時間待在雪地，也能讓頭部維持穩定、舒適的溫度。
帽體包覆感適中，不會壓頭或勒額頭，即使整天配戴也不會有負擔感，對需要長時間活動或工作的使用情境相當友善。進到室內後繼續配戴也不會感到悶熱，頭皮不易出汗或發癢，整體透氣度表現很好。
老實說，以往配戴其他毛帽時，常因悶熱而容易產生頭皮味，甚至連想偷懶一天不洗頭都很困難（笑）。但這頂在實際長時間使用下，並沒有明顯異味產生，對於需要在雪場與城市之間頻繁移動的人來說非常加分。不論是在雪場休息、搭乘大眾交通工具，或是坐在咖啡廳工作，都不需要反覆脫戴，整體體溫與舒適度都能維持在穩定狀態。造型上也相當百搭，無論搭配雪服或日常服裝都不突兀。
另外搭配的是 Smartwool 日著中長襪，在寒冷的雪地步行與活動過程中，整體表現相當穩定。即使活動量有高有低，也不會因為狀態轉換而出現忽冷忽熱的不適感。襪子的保暖配置分布得很平均，腳底與腳背都能感受到足夠且持續的溫度支撐，不會有局部過熱或冷點的問題。即使沒有穿雪鞋、只搭配一般日常鞋款，在戶外行走依然很安心，對於從城市移動到雪地、或短時間外出的情境非常友善。長時間穿著下來，雙腳不會因為悶熱而出汗，也不會因濕氣累積而逐漸感到冰冷，排汗與保暖之間的平衡掌握得很好。
襪子本身的包覆與貼合度也相當到位，在行走或站立時不易滑動、堆積，能夠穩定貼合雙腳，減少摩擦與疲勞感。對於需要在雪地與城市之間來回移動的人來說，不需要特地更換襪子，就能同時兼顧保暖、舒適與日常活動需求，是一雙真正可以從早穿到晚、全天候使用的襪款。
外型設計上也相當加分，線條簡約、配色耐看，就算脫掉鞋子換鞋以及到友人家拜訪，也常會被稱讚襪子很好看。在實用機能之外，多了一點生活中的質感。
這次實測的 Smartwool 羊毛系列服飾，從雪場到城市的多場景轉換中，都展現出非常穩定且令人驚艷的表現。不只是保暖或排汗這麼單一的機能，而是能夠長時間陪伴整個雪季生活的穿著體驗。
在滑雪、高活動量與進出室內外的情境下，體溫調節表現自然，不會忽冷忽熱，也不需要頻繁穿脫；而在城市日常穿著時，版型與配色也相當耐看，單穿完全不會讓人有像運動內衣或睡衣的不自在感，能夠很自然地融入日常生活與工作場景。特別推薦給像我一樣，整個冬天都在雪地工作的滑雪教練，或是在雪國生活、通勤、長時間於戶外與室內之間移動的人。
另外一個讓我實際感受到便利性的優點是，羊毛系列清洗後乾得非常快，當天洗、隔天就能繼續穿，對於裝備有限、行程密集的雪季生活來說相當加分。老實說我自己有點懶，實際連續穿了兩三天，結果完全沒有異味產生，這點讓我相當意外，也大幅降低了換洗與整理裝備的負擔。
如果你也是滑雪教練，或正在雪國度過一整個冬天，Smartwool 所帶來的「聰明」智能調節，提升了身體的舒適度，也真正讓雪季生活變得更從容、更專注在滑雪運動表現上。
- 合作品牌 | Smartwool（Instagram、Facebook、線上商城、銷售據點）
- 圖文提供 | SNOWPINK-揚揚教練（ IG @yang_1114_liuqiu）
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