台中谷關七雄，登山路線大補帖！

谷關七雄位於谷關風景區，分別為「八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山、唐麻丹山」，是許多人在登百岳前，作為前哨戰、訓練腳力的好地方，而每一座山都有它的特色，只是該從哪一座開始爬起？又分別有什麼特色呢？

本篇文章將整理谷關七雄大補帖，針對每座山也都有 OUTSiDERS 特派員獨立的詳細記錄文章於網站中，想要了解更多詳細路線的讀者可於各段落點擊「觀看全文」前往閱讀。

 

唐麻丹山

唐麻丹山為谷關七雄的老么，是海拔最低的一座，分別有「松鶴」和「裡冷」兩個登山口。

從松鶴登山口上山從起點到三角點來回只需要 3 個小時，而從「裡冷」部落開始攀登，山頂可與東卯山、屋我尾山稍來山遙遙相望，一起登就是陡上的石階，沿途有指示樁、反光路標，並可以下到蝴蝶谷。

沿路林蔭下無展望，所以有拉繩的路段就顯得好玩不會太無聊，一路上很多路段要靠一些盤根錯節慢慢攀扶而上，山頂旁有一條通往蝴蝶谷瀑布的步道，是谷關七雄中唯一一條具有瀑布景觀的步道，是大家最推薦、絕對不能錯過景點。

 

【路線資訊】

• 距離：冷路路線 P 型6 k、原路來回總長度 4.6 k
               松鶴路線 P 型 5.4 k、原路來回總長度 5.2 k
  加碼走蝴蝶谷瀑布，需再加上 3.2 k
• 高度落差：海拔 655 m- 1350m
• 時間：來回約 8-12 小時
• 特色景點：兩個登山口、需攀繩、蝴蝶谷瀑布

➲ 觀看全文：谷關七雄特輯 / 唐麻丹山：隱身於深山幽谷的蝴蝶谷瀑布，親民好走的老么 FT. Henry

 

 

 白毛山

要登上白毛山，首先要先經過白鹿吊橋，走 2.7K 的產業道路才能到登山口。兩條都能抵達登山口，若從左側岔路起登，走不到 100m 就能看見往登山口的指示牌，照著指示右轉進入細瘦的水泥緩坡，會經過讓像是身處熱帶雨林的翠綠闊葉林，接著就能抵達著名的稜線展望，接著之字上坡、再緩坡，最後左轉岔路接回寬大的產業道路，往右就會下坡回到白鹿吊橋啦！

 

【路線資訊】

• 距離：來回總長共約10K，單程4.9K
• 高度落差：600m – 1522m
• 地形：有步道及木階
• 特色與景點：白鹿吊橋、著名的稜線打卡景點

➲ 觀看全文：谷關七雄特輯 / 白毛山：登頂前270度環繞美景，休假踏青與訓練的好去處！FT. Chelsia

 

 

東卯山

東卯山的步道，有許多不同路線可以攀登，這次推薦的路線，是至三角點來回的攀登。從谷關大道院上方的登山口開始起登，剛開始多數之字緩坡，樹根與石塊交錯在地面之間，可看出原台電的保線道路，沿途可見許多台電電塔，也因保線道路的設計，路線一路平緩，多為之字型緩坡，方便過往的材料運輸與人力揹運，登頂後還有遼闊的腹地，視野遼闊，整體的狀況路況還算良好。

目前台電也尚有電塔工程持續進行中，有時候也要注意一下指標與路況指示，偶有架設好的鋁梯需要高遶。

東卯山的步道距離稍長，對新手還是有一定的挑戰性，中級山通常落在中低海拔區域，大約1000至1500公尺，在這個海拔高度通常在行進時體感上會比較悶熱少風，植披類型會有茂密的闊葉林與蕨類。午後也常出現霧氣山嵐，所以地形上容易出現大片落葉與苔蘚使得地面溼滑。

另外，爬東卯山，有許多不同路線可以攀登，總時間都大約 6-10 小時，需要有一定的體能再來挑戰。

 

【路線資訊】

• 距離：來回總長共約 6.5K，單程4.9K
• 高度落差：海拔 899m – 1522m
• 時間：來回約 6-10 小時
• 特色景點：沿途可看到許多台電電塔、植被茂密闊葉林與蕨類，需攀繩、並有多種攀登路線。

➲ 觀看全文：谷關七雄特輯 / 唯一360度環景視野：東卯山—新手友善訓練路線 FT. YIJU

 

 

波津加山

波津加山排行谷關七雄的老四，這次要推薦給大家的路線為大雪山林道至波津加山，從捎來登山口到波津加山三角點，直上直下的高度落差將近 1,000m，和從大雪山林道往返的 500m 落差相比，著實辛苦許多。

大雪山遊客中心海拔高度 2,275m，前身是大雪山林場，館內展示過去林業伐木的歷史史料和用具。路線上，在這幾年間眾多登山社與協會前來踏訪，綁上了不少布條，布條密集的程度約每 5 至 15 公尺就會有一條，如果在午後的濃霧當中，相信會帶來足夠的辨識度，不過仍建議要事先下載好離線地圖，幫助自己做路徑的判斷。沿路上三角點旁有塊巨石，展望佳，可以遠眺東卯山等山峰。

 

【路線資訊】

• 距離：來回總長路程：7 公里
• 高度落差：約 500m（大雪山遊客中心 2,275 m ↔︎ 波津加山 1,772m）
• 時間：來回約 5-6 小時
• 特色景點：大雪山林場舊址（大雪山遊客中心）、三角點旁有巨石塊，展望佳

➲ 觀看全文：谷關七雄特輯 / 波津加山：大雪山林道探訪路線 FT. 蓓蓓

 

 

屋我尾山

谷關七雄當中的老三，有兩個登山口，一個是谷關麗陽登山口，海拔較低（ 743m），另一個是大雪山林道登山口海拔較高（ 1915m）。從南登山口出發到登頂距離約 3.8km，海拔落差約 1,000m，挑戰性高。北登山口到登頂距離約 2.3 km，海拔落差近 200m，是相對親民好走的路線。

這次為大家推薦的是從北登山口起登，路線一路平緩向下，山徑由木製階梯與原始路徑混合，只有少部分路段有樹根與石頭混雜，需要比較小心，其餘路段都可以走得相當愜意。走在福州杉人工林中可以遙想過去從白姑大山往西稜線延伸的八仙山事業區，以及大雪山事業區的伐木盛況。途中穿雜的次生天然林，可以看出這個海拔帶所謂「樟櫟群叢」的樣態，如青剛櫟、三斗石櫟、長葉木薑子等喜歡這個環境的樹種，感受不同的森林氣息。

 

【路線資訊】

• 距離：來回總長路程：6.7K
• 高度落差：743m – 1,796m
• 時間：來回約 5-6 小時
• 特色景點：兩個登山口，沿途可欣賞大雪山事業區的伐木盛況。

➲ 觀看全文：谷關七雄特輯 / 屋我尾山：走一段輕鬆舒適的中海拔森林美好時光！FT. 登山者日誌

 

 

馬崙山

馬崙山步道被山友稱為「五星級步道」，林況優美，沿途都是二葉松，走在松針上，柔軟彈性，秋季楓葉盛開，宛如紅地毯般。但沿途沒什麼展望，只有一個觀景台能遠眺八仙、東卯、稍來群峰。

馬崙山，有兩個登山口「斯可巴步道、八壯士支線」，兩者在約1.8K處交會，此次路線安排我們由斯可巴起登，八壯士登出。過去兩條路線合稱為「斯可巴步道」，是早期泰雅族原住民狩獵的場所之一，也是昔日新山林場之木馬道；而通往馬崙山的路徑則是早年新山分場員工運補生活用品修築的步道，沿途不乏發現當時伐木歷史留下的遺跡，大部分都是緩坡，只有最後 500m 需要手腳並用。

 

【路線資訊】

• 距離：來回總長路程：7K
• 高度落差：1210m – 2305m
• 時間：來回往返 6-8小時
• 特色景點：沿途二葉松，秋季楓葉盛開，可感受斯可巴步道上早期泰雅族原住民狩獵的場所痕跡。

➲ 觀看全文：谷關七雄特輯 / 中部山友日常：上山抓雄—馬崙山 FT.Vivian

 

 

八仙山

八仙山為谷關七雄之首，是台灣三大林場之一，三角點標高 2,382m，從八仙山國家森林遊樂區啟程，即便徒步在蒼鬱的林蔭中，仍可感受艷陽到從葉間隙灑落的光影，此段路雖然並無展望點，但沿途可見中級山的林相變化與舊時代林場森林的自體修復。

在前 1.5k 多為之字向上的碎石路和石階陡升林相為闊葉林，山上並無水源，再加上沿途陡峭，接近步道的後段為大跨步的階梯。 中段會有於較平緩的路段，走在鬆軟的路上與美麗的二葉松相伴，可稍做休憩喘息。

4.5k 後段到流籠頭前，一路上為落差更大的木棧道，此時的林相為以柳杉為主的造林地，可邊走邊欣賞早期伐木所留下來的遺跡，與長年雲霧繚繞形成充滿充滿附生植物的霧林帶氣候區，八仙山總爬升 1,419m，需要有足夠的體力才能完成的路線

 

【路線資訊】

• 距離：來回總長路程：8.5K
• 高度落差：1,419 m
• 時間：來回往返 6-8小時
• 特色景點：豐富的伐木歷史痕跡、中斷坡段平緩，可走在鬆軟的二葉松上、靜海寺為起登點。

➲ 觀看全文：谷關七雄特輯 / 八仙山：溽暑夏踏尋林業歷史之旅 FT. ???????? 山林涉涉

 

 

好裝備，爬山事半功倍

以上谷關七雄的大補帖，目前谷關七雄皆不需要入山證，每座山的海拔高低落差大，從最簡單的唐麻丹山步道 640k，一直到八仙山步道的最大高度差就高達了 1,337k，步道地形地貌變化多，都算是中高難度的健行路線，大家可以依照當天身體及天氣狀況選擇裝備攀登！

因應台灣中級山的海拔特性，推薦大家在裝備上可以選擇「輕量、舒適、快乾透氣、彈性、防水、」等等特性的配件，讓登山更舒適。這次七位特派員們皆穿著 Salomon、Odlo、Gregory、Haglofs、Smartwool 等裝備，詳細的特色介紹也都在各文章當中，以下統整特派員們這次從頭到腳的專業裝備！

 

 

Odlo ASCENT 羊毛短袖T-SHIRT

上衣混和了50%美麗諾羊毛+50%天絲混紡，讓穿著感受度更加清爽親膚，所以就算是在中海拔的山區也非常適用。

 

 

Haglofs L.I.M Fuse 輕量快乾短褲

Haglofs 提倡 Less is more 化繁為簡的生活哲學，以自然地融入戶外為設計精神，透過高品質工藝，創造北歐極簡風格。輕量快乾的 Climatic™ 面料，結合再生尼龍與高延展彈性材質，良好彈性讓攀爬過程活動不受限；表布採用無氟碳化合物處理（PFC-Free），可抗污耐髒，適合炎熱的夏日穿著！彈性可調腰部讓你擁有最舒適的版型。

 

 

Smartwool 羊毛襪

Smartwool 機能戶外全輕量減震中長襪，給予足部穩定的包覆，抑菌抗臭的效果在單日炎熱的行程也非常適用，四向彈力伸縮合腳系統，讓穿著的包覆感更舒適安心。

 

 

Salomon X Ultra 4 GTX 登山鞋

Salomon X Ultra 4 GTX 登山鞋，結合野跑鞋的靈巧與登山鞋的 GORE-TEX 防水、抓地、穩定，Contagrip MA 高抓地大底，面對下坡也能有靈巧表現，ADV-C 中底科技，增加足部支撐與穩定性。

 

Gregory 多功能背包

Gregory 20L NANO 多功能背包，多格口袋收納空間、另外有可收納的織帶型腰帶，在需要時提供腰部支撐與分擔負重，內附有鑰匙扣，可以放頭燈、電池、鑰匙等小物。

 

Smartwool 登山圓盤帽

Smartwool 將招牌美麗諾羊毛技術應用到帽子上，帽子內裏採用羊毛與聚酯纖維混紡，更有效地調節頭部的溫度，舒適透氣之外也提升抑菌抗臭的效果。

 

以上為本次七位特派員的登山裝備，每一趟登山旅程都需事先做好路線功課、整備因地制宜的登山裝備，並在攀登時隨時注意身體狀況才能把風險降到最低。為了預防體力不支與自身安全，也務必選擇適合自己的登山配件，並攜帶一個能夠容納足夠的水、行動糧的登山包，適時補充能量！

 

 

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• 注意事項：
  1. 限購買以下品牌之商品Gregory、Odlo、Haglofs、Hydro Flask、Smartwool、Salomon、ON。
  2.不得與其他優惠併用

詳情請見：https://travel.taichung.gov.tw/zh-tw/event/activitydetail/8078