谷關七雄特輯 / 屋我尾山：走一段輕鬆舒適的中海拔森林美好時光！FT. 登山者日誌

嗨！大家好，我是 Podcast「登山者日誌」的 Iyusungu，很榮幸能受 ISPO+ 與 OUTSiDERS 戶外風格誌之邀，挑戰谷關七雄的屋我尾山，並且評測各式裝備在山徑上的表現與特色。

這次評測的裝備包含：

• 帽子：Smartwool 登山圓盤帽
• 上衣：ODLO ASCENT 羊毛短袖
• 褲子：Haglofs L.I.M Fuse 輕量快乾短褲
• 襪子：Smartwool 機能戶外全輕量減震條紋中筒襪
• 鞋子：Salomon X ULTRA 4 Goretex 低筒登山鞋
• 背包：Gregory 20L NANO 多功能背包

行程記錄：

• 07:00 嘉義市出發
• 09:30 大雪山林道登山口
• 09:45 起登
• 12:00 登頂，休息
• 12:35 回程
• 13:36 登山口

屋我尾山是谷關七雄當中的老三，海拔 1,796 m。有兩個登山口，一個是谷關麗陽登山口海拔 743 m，另一個是大雪山林道登山口海拔 1915 m。從南登山口出發到登頂距離約 3.8 km，海拔落差約 1,000 m，挑戰性高。北登山口到登頂距離約 2.3 km，海拔落差近 200 m，是相對親民好走的路線。我這次選擇走北登山口，可以花比較多心思欣賞風景與體驗裝備，想著南邊要陡上 1,000 m 就覺得好累，應該沒什麼心情邊走邊看。

▲ 用 Qgis 跟 R 產製距離與高程圖

從上面的落差圖可以看到步道大致上從登山口一路向下，回程就是一路向上。山徑交叉穿梭在天然次生林與福州杉人工林之間，林相變化大。霧林帶的氣候型態有非常高的生物多樣性，可以看到許多樟科與殼斗科的物種，同時在森林潮濕陰暗處也有許多苔蘚類分布，是一片充滿生機的森林。

 

▲ 在半路休息喝水

在走路時難免還是會流汗，為了避免汗水從頭上滴到眼鏡上影響視線，所以我很在意帽子的透氣性與吸濕排汗效果。Smartwool 登山圓盤帽外層材質是 100% 再生尼龍，並且有透氣孔，可以稍微有防潑水效果，同時還能透氣快乾。內裏是 54% 美麗諾羊毛，羊毛材質的特性就是舒適透氣、抑菌抗臭，而且吸汗效果極佳，不會有汗水流到臉上的問題，並且帽延可以有效防曬。Smartwool 登山圓盤帽後方有彈力繩可以微調帽圍，下巴也有風繩，可以固定帽子，避免被風吹飛。

▲ Smartwool 登山圓盤帽有良好透氣與吸濕排汗效果

▲ 風繩可以很好的固定，避免帽子被風吹走

▲ 表布的再生尼龍材質與透氣孔特寫

上衣是穿 ODLO ASCENT 羊毛短袖 T-SHIRT，由 50% 美麗諾羊毛與 50% 天絲混紡而成，觸感柔軟親膚，不太會有普通排汗衣的粗糙感。穿起來透氣舒適，就算是在激烈活動流汗時，也能保持良好的吸濕排汗機能，不會造成悶熱與衣服浸濕而帶來不適感。而上衣其實我最在意的是內裡材質是否會磨皮膚，我覺得 ODLO ASCENT 羊毛短袖設計很棒的是他使用了無肩線的剪裁設計，讓肩膀處少了縫線，降低摩擦紅腫的可能，這設計深得我心。

▲ 無肩線設計，降低摩擦發生機會

除了肩線剪裁與一般機能服飾不同之外，ODLO ASCENT 羊毛短袖的前後擺有像是牛津襯衫一樣的圓弧型剪裁，讓我們在大動作活動時，也不太容易走光，但一樣保有相當高的靈活度。

▲ 圓弧形剪裁設計

▲ 混紡羊毛的舒適材質特寫

屋我尾山自北登山口進入，一路平緩向下，山徑由木製階梯與原始路徑混合，只有少部分路段有樹根與石頭混雜，需要比較小心，其餘路段都可以走得相當愜意。我們去程約走了 2 小時 15 分鐘，一邊拍照一邊欣賞風景，走在福州杉人工林中可以遙想過去從白姑大山往西稜線延伸的八仙山事業區，以及大雪山事業區的伐木盛況。途中穿雜次生天然林，可以看出這個海拔帶所謂「樟櫟群叢」的樣態，如青剛櫟、三斗石櫟、長葉木薑子等喜歡這個環境的樹種，感受不同的森林氣息。

 

▲ 走在林下感受森林的味道

因為有些路段還是需要比較大動作的跨越，褲子的靈活度變得相當重要。我的褲子是 Haglofs L.I.M Fuse 輕量快乾短褲，短褲面料快乾且輕量，穿起來舒適不會有重拖感，布料的高延展性也讓褲子有良好的靈活度，在過地形時可以很順暢的完成動作。

褲子的布料舒適，剪裁適中不會過於合身，但也不會太過寬鬆，在吸濕排汗機能與版型上有良好平衡，高透氣度可以提升運動時的舒適程度，不會影響運動表現。褲子有設計兩個前口袋與一個側邊拉鍊口袋，每個口袋深度都很夠，拉鍊也順暢好拉，可以放一些常用但怕不見的小東西，像我因為要拍照，鏡頭蓋就可以放在拉鏈口袋裡面，方便拿取。

▲ Haglofs L.I.M Fuse 輕量快乾短褲有好的靈活度與舒適性

▲ 拉鍊口袋使用上非常方便，能放入重要小物，e.g. 鏡頭蓋

快登頂前有一小段樹根盤雜的路段，而且當天因為潮濕，路面稍微有點濕滑泥濘，剛好可以測試 Salomon X ULTRA 4 Goretex 低筒登山鞋的性能。這款登山鞋有別於一般鞋款，搭載 Quicklace 快綁鞋帶系統，免去登山鞋每次鞋帶都要綁很久的困擾，綁帶可以固定得非常牢固，我行走間完全沒有鬆脫。除了鞋帶設計特殊之外，低筒設計可以讓靈活度提升，就像是野跑鞋一樣，不會有過多的束縛感，中底及大底又能提供橫向支撐及穩定保護。

Goretex 布料可以讓我們在輕度涉水或是像我當天遇到稍微泥濘的路面時，可以有效保持腳部乾爽，如果腳泡在水裡真的走路真的很不舒服。楦頭則有加厚的橡膠保護層，保護我們腳尖踢到樹根或石頭時的傷害。

▲ 鞋面多是複合材質面料，免去皮革鞋面的養護成本

▲ 快速綁帶設計，讓穿鞋更加輕鬆

低筒登山鞋相較中高筒登山鞋雖然多了靈活度，但也少了腳踝的保護，Salomon X ULTRA 4 Goretex 低筒登山鞋的中底除了一般的發泡軟性材質之外，更有 ADV-C 的穩定系統，提供側向的支撐性，降低側向翻船的機率，可以更有效率的行進。大底是 Contagrip MA 高抓地大底，加上人字的反向刻痕，讓我們不論是上山或下山，都有良好的抓地表現。

▲ 側向 ADV-C 中底穩定設計，提供良好保護性

▲ Contagrip MA 大底，有良好的抓地表現

▲ 低筒鞋靈活度高

因為我原本就有一雙 Salomon X ULTRA 4 Goretex 中筒版本，那時候剛推出就買了，陪我走過很多長天數行程，他給我的感覺就是穩定、保護性佳。一個好的裝備是不需要在山上照顧他，而是讓裝備照顧我們，這雙登山鞋就有這種能讓我安心的感覺。這次測試低筒版本，也同樣有讓我覺得他有足夠的性能讓我完成每次登山行程的信任感。

 

下面是我覺得中筒與低筒版本的比較表，兩種都是很好的鞋子，可以依據自己的登山習慣以及常去的登山路徑類型進行選擇：

項目	低筒	中筒
靈活度	低筒設計活動空間大	腳踝包覆感較強
防水能力	防水高度較低	防水高度較高
保護力	基本的穩定保護	腳踝保護性較佳
輕便性	重量較輕	重量較重
適合山徑	郊山–短天數傳統路行程	郊山–中長天數傳統路行程

 

除了鞋子，襪子同樣會影響腳部的舒適度，最近朋友去挑戰中央山脈大縱走速攀，就是因為襪子破掉，讓腳產生熱點，瀕臨起水泡邊緣，而不得不放棄挑戰，可見襪子在登山活動中的重要性。這次我穿的是 Smartwool 機能戶外全輕量減震條紋中筒襪，材質是 55% 美麗諾羊毛、12% 尼龍、30% 再生尼龍、3% 彈性纖維，羊毛襪該有的舒適透氣跟抗臭能力就不用再多說。他的特點還有四向彈力伸縮合腳系統，穩定包覆與貼合腳部，並且是無縫線平織襪頭，不會磨腳造成不適，同時襪底加厚設計，可以減震，緩衝每次落腳的力道。

登頂之後把鞋子脫下來看襪子還是保持乾爽的狀態，穿起來相當舒適，貼合腳面以及富有彈性的面料也不會磨腳造成熱點，滿期待之後穿著他走多天數行程試試看。

▲ 無縫線平織襪頭，不會磨腳

▲ 混紡羊毛材質特寫

▲ 腳底能維持乾爽舒適

▲ 雖然霧霧的，但登頂沒下雨就是開心

除了穿在身上的衣物之外，背包也是相當重要的裝備，要在容量與輕量化之間取得平衡，又保有背負舒適度與機能性，我想 Gregory 20L NANO 多功能背包可以很好的勝任這個工作。背包整體扎實堅固，主袋空間完整夠用，我甚至可以把相機側背包塞進去還有空間，另外有水袋拉鍊隔間，也可兼作平板電腦或筆記型電腦隔間，日常都市使用也沒問題。除了內部空間外，前方大網布袋鼠袋的收納空間可以放一些容易髒或不怕濕的物品，像是雨褲，可以方便拿取。兩側邊彈性網布可收納水瓶或雨傘。另外有可收納的織帶型腰帶，在需要時提供腰部支撐與分擔負重，不需要時則可收納起來。前方有拉鍊收納隔間，內附有鑰匙扣，可以放頭燈、電池、鑰匙等小物。

▲ 背包整體大小適中，不太會影響活動，頻繁蹲下拍照也不會覺得卡卡的。

▲ 肩帶與包體連接處紮實，不太會有斷裂的風險

在挑選背包時其實我滿在意肩帶跟包體連結處的紮實度，Gregory 20L NANO 多功能背包是整片連接的，而不是只有兩個織帶連接在包體上，整體更為堅固耐用。而且在扣具與拉鍊等細節處理上，都不愧對他是國際背包大廠的品質，相當有質感。另外很方便的是他的背袋前方左右個有一個織帶，可以掛快扣在上面，我就可以把 inReach 掛在上面收訊號，不怕放在背包訊號不好。

再來是背包的背部以及肩帶都有透氣孔跟泡棉緩衝的設計，讓我們在背負行進時可以更加舒適，不會感受到過多的悶熱。我回程時因為快下雨了，把相機收到背包中，負重瞬間多了 4 公斤，為了降低肩膀負擔，使用腰部織帶輔助，確實能分擔部分重量，以及提升背負時的穩定度，是在小容量背包上比較少見的設計。

▲ 腰部可收納式織帶

▲ 可以掛快扣的織帶

▲ 前方袋鼠袋可以放一些需要方便拿取的物品

▲ 大面積的透氣網布可以降低悶熱感

回程時快要下雨了，因此加快速度往登山口移動，從山頂到登山口花費近一小時。從最前的坡度圖可以看出來，去程下坡多，反而回程上坡比較多，這樣比較高強度的活動中，每項裝備還是都讓我舒服的行進，並且保障我的穩定度與安全性，非常滿意這次從頭到腳的裝備表現。也期待之後有更多機會測試這些裝備長期的性能表現。

▲ 成功登出，好險沒淋到雨

最後還是要感謝 ISPO+ 與 OUTSiDERS 戶外風格誌提供我參與這次谷關七雄挑戰活動的機會，可以在親近山林的同時，測試新裝備。如果想聽更多我在山上的故事，可以在各大 Podcast 平台與 IG、FB 上搜尋「登山者日誌」，期待與大家在山上見面！

 

圖、文 / 登山者日誌 （IG @hiker_log_podcast）

本文章由 Salomon、Odlo、Gregory、Haglofs、Smartwool 等品牌贊助

 

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  1. 限購買以下品牌之商品Gregory、Odlo、Haglofs、Hydro Flask、Smartwool、Salomon、ON。
  2.不得與其他優惠併用

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