關於「極簡主義」，你的想像是什麼？
從事戶外運動，需要在有限的承重空間中，備足能夠讓我們在荒野外得以生存的裝備，這之中我們多少都會認識到「極簡主義」的理念。曾經看過一部紀錄片—《極簡主義：記錄生命中的重要事物》（Minimalism: a Documentary About the Important Things），紀錄片的兩位主角 Joshua 與 Ryan，認為追求物質是為了填補內心的空虛，一味追求物質是得不到快樂的，進而帶出極簡主義的宗旨：Less is more。
本篇這位女孩—亞，在2020年時用124天完成太平洋屋脊步道（Pacific Crest Trail，簡稱 PCT）、2022年走過香港298公里（四徑全走）。走在步道上，最高紀錄長達7天沒洗澡，看似狼狽，卻也讓亞享受回歸本我，並真實與自己心靈共處，在不用追求多餘物質的大自然中獲得療癒，不用特別做什麼事就可以得到快樂與滿足。
走在 PCT 之路
跟著亞一起出發的夥伴 Joshua，是當時的男友，也是現在的先生。
而他，便是亞出發的理由。
時間拉回到2019年，那是原本兩人要一起前往 PCT 的時刻，但因種種關卡，最終只有 Joshua 獨自前往，但進行到50多天時，Joshua 因為遇到暴風雪造成腳趾三級凍傷，迫不得已終止行程，回到香港療養，所幸脫離截肢的危機。
自從 Joshua 回來後，時常跟亞分享著在 PCT 上親眼所見的美景、每一個幫助過自己的人，PCT 是如此美好，這讓亞更確信自己一定要走過一遭。時隔一年後，兩人也決定再次出發。
「其實永遠不會覺得自己準備好了，等到拿到簽證的那一刻，就是準備好的那天吧！」亞笑說。
亞與 Joshua 共同經營的「Duct Tape On The Trail」Youtube 頻道中，完整將兩人在 PCT 的旅程用影像記錄了下來。其中有一集的標題：「你試過七天不洗澡嗎？How To Keep Clean On Trail ?」，最讓我產生好奇。
當時兩人歷經39度的高溫，加州官方都發出酷熱天氣（熱浪）的警告，影片中的亞，頭髮已經打結到難以疏開，「很多人都會問到洗澡的問題，老實說真的蠻髒，但想想這樣的骯髒跟不舒服，其實在步道上好像也稱不上是個問題，畢竟困難的是那些無預期的變數，相較之下，洗不洗澡也不那麼重要了。」亞淡定的說著。
「但走在步道上，很多 Hiker 真的有很濃的氣味，只要經過他們，我內心都是喊著『Oh My God！！』，那味道真的不是開玩笑的！」話鋒一轉，亞繼續把我們拉回到美景之外的現實面。
「我們的衣服全部都是吸濕排汗功能強的底層衣，相較於其他 Hiker，我們幾乎是無異味。」這也歸功於兩人在行前就有做足準備，在台灣以六天的能高安東軍作為練習，除了瞭解自己的身心靈狀態，也是檢視裝備的機會。
山中悠遊
「走進山裡，隨意在稜線散步，在山中悠遊，才是最讓人滿足的。」喜歡享受徒步健行勝過登頂的亞，要免於上面提到的窘境，一件能夠陪他舒適走完全程的機能服飾顯得更為重要，且設計與剪裁也崇尚簡單俐落。
Haglofs 的外型設計向來以北歐簡約風格為基礎，再以回歸到最基本的使用者需求為核心概念，追求在不影響效能或耐用性的前提之下、盡可能地降低重量，找出兩者之間的最佳平衡點。
這次亞上衣穿著 Haglofs L.I.M Crux 輕量短 Tee 搭配 Lite Slim 輕量快乾長褲，長距離的健行，穿上輕量的服飾，不僅在走路的過程中更為舒適，收在包包中也不占空間，便於攜帶。
▲Haglofs L.I.M Crux 輕量短 Tee。採用「HeiQ 智慧控溫科技」，賦予織物動態回應體溫變化的能力，當人體感到炎熱時，會啟動降溫功能，可打造接觸涼感與持續涼感的雙重效果，並在達到人體適宜溫度後自動停止。
「雖然走 PCT 時我大多都是穿著短褲，但台灣高山有許多矮叢、箭竹林，穿短褲很容易被刮傷，Lite Slim 輕量快乾長褲比我想像中更輕、更薄，一年四季都可以穿，同時還能保護雙腿。我曾經穿過口袋會很磨大腿的褲子，加上有拉鍊，走一整天我的腰到大腿這段都被磨到泛紅，今天穿上 Haglofs 的短褲，就算有很多口袋，但材質很柔軟，完全不會有磨皮膚的狀況。」亞分享今日第一次穿上 Haglofs 的體驗心得。
來點刺激的吧！
在山裡的活動變多，也越來越常碰到越野路段，亞除了登山之外，隨著進入夏季時節，也開始從事越野跑、越野單車運動。雙腳跨上單車的那一刻，騎行於內洞林道間，輕鬆的神情也表露無遺，一舉一動都看得出來亞對戶外運動的熱情。
雖然越野單車會遇到上坡要扛單車負重訓練，下坡變成全神貫注，把體力消耗殆盡，亞笑說有時候比走50公里還累，但在大自然中騎著越野單車，加速行駛的過程讓人腎上腺素飆升，周圍環繞著壯麗的景色，同時還可以訓練到全身的肌群，與登山都是能夠相輔相成的運動。
亞也跟我們分享騎越野單車時，在材質上最主要考慮的是耐磨、耐勾、防污、多收納，亞換上 Haglofs L.I.M Tech 輕量短 Tee 與 L.I.M Fuse 輕量快乾短褲，「我都是穿著短褲騎車， L.I.M Fuse 輕量快乾短褲也有做運動合身版型，越野單車不用像公路車需要穿車衣，基本上登山或健行的服飾，直接轉換到越野單車也沒問題。」對亞而言，這也是實踐膠囊衣櫃、Less is more 的精神。
對於極簡主義，在每個人心中都有不同的想像，在亞的身上，我們看見把一樣東西的價值，在自己的生活中發揮到最大。
「就像服飾來說好了，當你認同這件服飾是符合自身需求，那可能在這之中，就能更清楚明白自己是站在什麼樣的定位來符合這樣的需求，而不是隨便抓一件衣服來穿，而是選一件最合適“自己”的衣服。」我們不需要滿坑滿谷的服飾來證明自己的專業，而是在「少」的過程中，真正享受到自由自在的戶外體驗，得到內心真正的平靜。
▲亞與我們分享，在 PCT 的路上，一定會帶著小塊的蛋殼睡墊，這樣就可以隨時席地而坐，也可以墊在濾水袋上，人再坐下去加速濾水，不用擔心剛裝完水還濕漉漉的濾水袋會沾濕褲子；水袋裝完還沒馬上要喝，也可以做為睡覺的腳墊，將一物多用的精神發揮得淋漓盡致。
Hike your own hike
身為香港媳婦，亞也跟著 Joshua 體驗道地的港式行山文化，「據我所知，應該每一個香港人都有登山的經驗，只要搭公車就能到登山口，幾個小時就能完登，所以登山都是以輕量、越野為主，相對的他們對重裝登山反而比較沒有概念。」
「PCT 的路上，幾乎沒有選擇可言，所以你可以很明確知道有什麼是”我需要的”、”我想要的”，在有限的環境中，會有很多跟自己對話的時間，也會更認識自己。」無論是 PCT 的經歷，或是香港行山文化，對亞而言，走向極簡登山的過程，似乎就是一件自然而然發生的事情。
參考別人的裝備只是做功課的方法之一，一定要找到真正適合自己的裝備，亞在 PCT 時，準備進入 Sierra 雪地前有一個餐廳可以給 Hiker 們停留，餐廳老闆也有豐富的經驗，「他很熱情的主動提出幫我們檢整裝備，幫我們捨棄用不到的東西，其中包含冰爪和冰斧，他跟我們說今年的雪況用不太到，但我的直覺告訴我要帶著比較保險，果不其然一進入 Sierra 我們就用上了！」
老闆的判斷並不是錯誤，只是相較於鮮少遇到雪地的我們來說，經驗不如歐美人士豐富，冰爪與冰斧對我們而言就是不可割捨的裝備，把「Hike your own hike」這句話放在心中，相信能夠走出自己最自在的戶外體驗，心也能更自由。
「雖然我的一步才70公分，但每走一步都在幫自己建立信心，回頭一看都會發現自己原來又越過了這麼多山頭、發現原來今天又完成了四萬步！我又能帶著成就感告訴自己：我做到了。
人跟山比雖然渺小，但人的意志卻也不容小覷。」
願我們在每個步道上，都能重新認識自己、走出屬於自己不平凡的路。
- 專訪人物 | 亞 （IG @ya____re ）
- 平面攝影 | Daniel （IG@daniel196040）
▸如何挑選你的專屬 Haglofs 登山褲
| Haglofs |
▸Haglofs Taiwan Facebook
▸Haglofs Taiwan Instagram
▸Haglofs 全台通路
▸線上商城選購→https://bit.ly/3VfSQIS
ABOUT Haglöfs
來自瑞典、被暱稱為「火柴棒」的 Haglöfs，北歐最大戶外產品製造商和供應商，被奉為歐洲地區最頂尖「技術品牌」代表。兼具實用功能與永續環保的品牌精神理念，多次獲得歐洲戶外大獎肯定。
提倡 Less is more 生活哲學，以自然地融入戶外為設計精神，透過高品質工藝，創造北歐極簡風格，設計出抵禦狂風、雨水、嚴寒的防風、防水外套、登山機能褲、排汗衣等戶外登山裝備。
❝ 我們相信戶外不只是一種運動，
更是一種迷人的生活態度。 ❞
大自然，是生活的調劑，我們致力於將最棒的戶外風格傳遞給每一位OUTSiDERS。
OUTSiDERS 是一個致力於戶外領域的線上媒體平台，以當代紀錄者的角色，提供豐富的戶外知識、人物故事、環境保育、潮流趨勢，也實際參與戶外盛會的活動紀實，當你需要的時候，會發現資訊垂手可得。未來，我們也計劃將來產出更多的專題式深入報導與專訪，透過文字的力量，讓更多人用正確的方式走進大自然，進而愛護我們所生長的世界。
現在，我們希望邀請您共同創造更加豐富、有深度的資訊世界，加入我們的贊助計劃，一起為戶外圈發展茁壯。
▎贊助支持 OUTSiDERS ⇢ https://lihi.cc/fxFGY
