「哈囉大家好，我是一輪。你今天運動了嗎？」
「一輪的運動日常」頻道開頭一定會出現的一句問候，她那清新甜美的口吻，配上爽朗活潑的笑容，一輪的活力吸引了將近 16 萬名粉絲關注，熱門影片更是有高達 64 萬次觀看次數的驚人紀錄。
讓人佩服的是，似乎沒有什麼運動難得倒她。除了本來就熱愛的馬拉松、單車、鐵人三項，一輪就連自由潛水、登山、攀岩等戶外運動，也都實際嘗試過。她的血液裡，流著滿滿運動基因，她笑說自己已經離不開運動，運動更成為她人生一部分。
邁出雙腳那一刻，人生開始不同
「跑步是我絕對不能割捨的。」她斬釘截鐵地說。
不管跑步為了什麼，減肥、馬拉松都好，跑就對了！
或許，多數人對「一輪的運動日常」最有印象的是她在單車上的模樣，不過她其實是從跑步開始接觸運動。「2016 年左右，我開始自己練跑，跑著跑著，不小心就認識一群玩鐵人三項的。結果你知道嘛，他們最愛推坑別人，跟我說騎單車很好玩，要我去騎騎看。但我那時候很討厭騎單車，因為去健身房時我最討厭的運動就是飛輪，只要踩不到 5 分鐘我就覺得痛苦得要死，還跟自己說，這輩子絕對不碰單車。」
當時話講得滿滿的一輪，怎樣也沒想到自己會栽進單車的世界。「我自己也覺得很好笑，因為他們一直說我已經有跑步的底子，騎單車就不難。2017 年左右，我開始認真騎單車，也會跟這群玩鐵人三項的朋友一起騎。我才發現騎單車真的滿好玩的，可以去很多地方、看到很多平常看不見的風景。」
朋友們顯然沒有就此停手的意思，後來繼續「推坑她」。一輪哭笑不得地說：「我跟你說，這種東西就是一坑接一坑，你會騎單車後，他們就會告訴你『那要不要游泳？反正體能都練起來了，游泳也不難啦！』但我怎麼想都不對，因為游泳對我來說很難欸！我高中體育課游泳都是憋氣游完 15 公尺，因為我不會換氣、什麼式都不會。」
嘴巴上這樣說，一輪那渴望挑戰自我的身體倒是挺誠實。為了參加鐵人三項比賽，她開始勤奮學習游泳，希望早日脫離旱鴨子行列。「很好笑的是，一開始因為我不會換氣也不會游，所以我都挑很淺的游泳池，還有比較沒人的時段，不然我一直站起來很丟臉。」最後一輪學會了游泳，也擠身鐵人三項之列。她後來甚至還學了自由潛水，自在地與水交融。
挑戰己所不能
一輪不僅勇於嘗試各種運動，同時也在不同運動項目中持續挑戰自己的極限。例如她為了準備三鐵，先騎了 100 公里的單車，再去越野跑火炎山。「那次真的很瘋，想說練個兩鐵，結果搞死自己。」她苦笑道。
不過汗水之於一輪，就宛如汽油之於汽車。每一滴汗水，都是她前進的動能。例如還有一次讓她印象深刻的經驗，是累到差點虛脫、靈魂出竅的狀態。「那一次我挑戰一日雙塔，真的不誇張，騎到高雄的時候，我已經覺得靈魂不在我身體內。你知道為什麼嗎？因為差不多每 40 公里就會換一個縣市，心裡就會有一種又成功抵達一個小目標的感覺。但屏東不是，屏東南北狹長，真的有一種怎麼樣都騎不出去的感覺。」將近 520 公里的距離，她在 24 小時內抵達終點後，幾乎笑不出來，只能氣若游絲地對著鏡頭說：「我當初幹嘛報名阿我！」
可這次痛苦經驗並沒有讓她停止挑戰自己，隔年，她又帶著爸爸挑戰「一日北高」。「我跟我爸感情很好，有一天我就問他要不要挑戰看看一日北高，他想也不想就答應了。」
一輪開始騎車後，爸爸也加入騎車行列，雖然訓練量沒有女兒大，但爸爸也有了基本的騎車技能與體力。只是北高距離遙遠，對身心都是龐大挑戰，有幾度爸爸還嚴重落後。一輪笑說：「有一段路我在前面幫他破風，我一直以為他跟在我後面，我還跟他講話，結果當我回頭，才發現他根本沒有在我後面。我後來等了半小時他才出現。」
雖然爸爸幾度落後，但並沒有放棄，也與女兒共同完成這次挑戰。回想起抵達終點的那一刻，一輪有感而發：「感動的不是我自己完成了，而是我爸完成了，而且是我們一起完成。那種溫馨的感覺到現在一直都還記憶猶新。」但爸爸聽到她接下來說的話，可就笑不出來，「騎到終點後，我跟他說，爸爸，明天回程我們會經過田中，我有幫你報名田中馬拉松 10K 喔！」
跑出自己的賽道
挑戰了許多不同運動，一輪也會參加不同賽事，讓自己保持在最好的狀態。她解釋：「其實我的訓練量沒有很大，所以我會去參加比賽，知道自己的表現如何。而且透過比賽也會讓自己更有決心超越自己，畢竟透過比賽你才會知道原來身邊充斥著這麼多高手，自己還有很多進步空間。」
她接著舉例：「我第一次跑半馬，跑到 20 公里時，看到一個白髮蒼蒼的阿伯，我奮力追上他，好奇問他幾歲，他回我 70 歲。我當場玻璃心碎一地！我追了 20 公里才追上一個 70 歲的阿伯！」那一刻，她體悟到，唯有不斷運動，才能保持活力。之後，一輪更積極自我鍛鍊，而她後來參加的賽事，幾乎都能拿到不錯成績。
能拿到好成績的重要關鍵，一輪認為首要是自律。「我每個月會替自己設定里程數目標，幾年下來，我都是月月達標，就算是寒流來，清晨起來看到個位數氣溫，我一樣照跑不誤；或是隔天就是月底，卻看到還差 12 公里，我也會含淚跑完。」
▲獨自練跑也會有很累很累想放棄的時候，但一輪堅持朝目標前進，只要達到目標，笑容就會隨之取代疲憊的神情。
另一個關鍵則是裝備。她強調：「無論是跑步、單車、爬山，身上穿的衣服、褲子就是最重要的，因為一旦穿的不舒服，或是不保暖、不能吸濕排汗，就會大大影響運動表現。像是我第一次去爬百岳，是跟我爸媽去奇萊南華。我穿著一般棉 T，搭配不防水也不防風的外套，衣服完全被汗水浸溼，加上水氣重，冷風又一直吹，我簡直像在地獄。」
有了慘痛經驗，一輪更知道合適的服飾對於運動表現，甚至是「生命安全」有多重要。「像我挑運動底層衣，最先看的就是機能。以我身上穿的 X-BIONIC Invent 4.0 底層衣來說，就有非常厲害的保暖機能－ThermoSyphon 全新熱虹吸溫控技術。它最厲害的就是利用我們身體排出的汗水，幫助人體鎖住體溫，官方稱為 Turn sweat into energy (化汗水為動能)。像我們常常運動都知道，人最怕失溫，無論是冬天騎車下坡被風吹到發抖，還是登山愈走愈冷，只要體溫降低，我們運動表現就會變差，甚至難以專注注意力，容易發生意外。所以 X-BIONIC 特別注重溫度調節機能，透過他們專利的 3D 球體技術，可以蒸發多餘水分，同時不會因為汗水蒸發而帶走體溫，而是將暖空氣留在 3D 球體裡面，保持身體溫暖。」
此外，X-BIONIC 的命名也是大有來頭。BIONIC 意味向自然學習，X-BIONIC 意指超越一切。透過結合生物科技與最先進的紡織技術，以 100% 瑞士設計、義大利製造的機能服飾，幫助運動員在任何氣候和運動中都可以維持、提升表現。
X-BIONIC 作為瑞士品牌，一如瑞士人注重細節、
▲X-BIONIC Invent 4.0 底層衣吸濕排汗、超快乾的機能性，讓一輪十分讚賞。騎行滿頭大汗，停下來沒多久，衣服上的汗水幾乎都乾了。 而腋下的條紋則有收集汗水的功能 (Sweat Traps)，利用汗水提升溫控效果，同時又不會讓人體感受到汗水的黏膩。(點擊圖片看細節)
▲X-BIONIC 3D 球體技術主要分布在軀幹的核心位置以及背部 (橫條一顆一顆突起物)，幫助維持核心溫度，穩定運動表現。 (點擊圖片看細節)
除了機能，一輪也相當注重底層衣穿起來舒不舒服。「有些材質穿起來刺刺的、不親膚，穿久會很難受。X-BIONIC Invent 4.0 底層衣跟底層褲不會欸！我一穿上去想說未免也太舒服，看了品牌介紹才知道，他們使用了視網膜紡織技術，更精準的分區編織，搭配 Intelliyarns 智慧紗線，讓服飾格外親膚，同時又很貼身，鎖住體溫，還能抑制異味。」
至於服飾的外型，一輪則偏好簡單、素色的款式為主。她身上穿的X-BIONIC Invent 4.0 底層衣與底層褲，有黑白兩色可選，合身的剪裁，搭配帥氣的「平衡與穩定肌肉 ProPrio 墊片」設計，除了讓素面的衣服更添帥氣，也能穩定肌肉系統與神經，讓身體在運動時更平衡與穩定。
「好的底層衣絕對是所有運動服飾中最值得投資的項目，不僅可以穿很久，還可以享受到高機能，運動的時候就會更舒服。不然有時累到很想死，身上衣服還不夠機能，那才是真的崩潰！」
▲衣服上一條一條的紋路是平衡與穩定肌肉 ProPrio 墊片設計，依循著人體的肌肉神經紋理，協助穩定運動表現。(點擊圖片看細節)
▲X-BIONIOC Invent 4.0 底層衣搭配車衣穿著，可以更快速地排出濕漉漉汗水，同時維持身體溫度、提升運動表現。
▲除了作為車衣的底層衣使用，Invent 4.0 底層衣也很適合單穿跑步，搭配同樣搭載多項 X-BIONIC 標誌機能的 Invent 4.0 底層褲，提升跑步表現。
▲臀部上方靠近軀幹核心的位置加入了 3D 球體技術，提升溫控效果；膝蓋的風琴式結構則可以避免膝蓋彎曲時而導致熱能散失。
▲X-BIONIC Invent 4.0 底層衣褲當然也適合做為爬山的底層衣使用，一輪親身穿著去爬知名中級山－北插天山，覺得乾爽無比，爬起來特別舒暢。
未來也要開心運動
一輪不僅是個運動愛好者，她也憑藉著對運動的熱忱，開設了 YouTube 頻道，還舉辦了「一輪盃」運動賽事，如 2022 年的一輪盃石門環湖單車挑戰賽，以及 2023 年即將舉辦的一輪盃台中都會公園路跑賽。此外，她也經常受邀到各大校園、企業演講。
「我覺得運動是不分性別、年齡、職業、貧富貴賤的，這是我到每一場演講都會強調的事情。而且透過運動，我們會變得更容易滿足，像是當騎完上百公里的路程，喝到一碗熱熱的湯，就會覺得像在天堂。運動也讓我變得更有自信，讓我做任何事都更有把握，也相信自己一定做得到。」
聊到對自己的未來有什麼計畫，一輪的心裡，有著大大的願想：「想玩的運動太多了，像是攀岩我也想再認真學學，也會繼續參加比賽。我更希望自己保持對運動熱忱的初衷，繼續鼓勵大家快樂運動、快樂生活，讓大家看到原來生活還有這些不同面貌。縱使只有一個人因為我的影片或是我的演講而開始運動，我也會很開心，因為我知道只要影響一個人，就會有更多人加入運動的行列。」
訪問尾聲，當我們走在石門水庫旁的角板山公園，幾位消防人員跑過來問她可不可以合照，其中一位大聲地對她說：「一輪我是你的粉絲，我因為看了你的影片開始去爬山喔！我可以跟你合照嗎？」
只見一輪露出招牌陽光笑容，開心地回答：「當然可以啊！」
攝影／Daniel
文字／艾格
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100% 瑞士設計、義大利製造的 X-BIONIC，已經在全球 29 個國家取得超過 800 項專利，更累計獲得 53 項 iF 設計大獎、41 項紅點設計獎、97 項 Plus X Award (全球最具影響力創新產品大獎)。如今終於引進台灣啦！台灣總代理為岳達國際有限公司，也就是大家熟知的 MAMMUT (長毛象) 台灣總代理公司。大家可在以下銷售點試穿、購買 X-BIONIC 系列機能服飾：
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