我是岳翰，是一名登山嚮導與高山協作，同時也是名越野跑教練，可說是工作皆與山岳息息相關，在台灣登山大多選擇洋蔥式穿法，底層衣是最貼近人的肌膚，因此材質的選擇就格外重要，登山過程中排汗狀況以及個人體感，都是在高山行進中非常重要的一件事情，如果沒有讓身體保持乾燥，即使不是在高海拔地區都有可能面臨失溫的危險，今年雖入梅較晚，且梅雨季較短，但緊接著的是盛夏登山季節及越野跑季，為告別濕溽難耐的登山體驗，靈活適性的選擇排汗衣，更是一門學問。
此次要評測英國戶外品牌 Rab 排汗衣全系列，分別為 Force 系列、Sonic 系列、Syncrino Base 系列、Sonic Ultra 系列，每個款式皆有春夏季適合的長短袖，因應不同的需求、情境，提供使用者對應的解決方案，我也將以登山健行、越野跑等不同戶外活動做實測應用。
| Rab 排汗衣系列（數據以尺寸 Ｍ 為例） |
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| 應用情境 | 登山健行適用 |
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| 系列名稱 |  |
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| Force LS Tee | Force Tee | Syncrino Base LS Tee | Syncrino Base Tee | |
| 材質 | 100% 聚脂纖維 | 100% 聚脂纖維 | 53% 聚酯纖維、47% 美麗諾羊毛 | 53% 聚酯纖維、47% 美麗諾羊毛 |
| 重量 | 138 g | 106 g | 162 g | 117 g |
| 剪裁 | 修身型 | 修身型 | 修身型 | 修身型 |
| 背長 | 70.5 cm | 70.5 cm | 70.5 cm | 70.5 cm |
| 定價 | NT$1,680 | NT$1,300 | NT$2,800 | NT$2,300 |
Rab 登山健行適用的排汗衣有 Force 與 Syncrino Base 兩大系列，Force 一直是品牌裡的長青款，是所有排汗衣裡最容易入手的一款，而 Syncrino Base 則是適合冬季的羊毛排汗衣，羊毛能達到控溫與除臭的功用，因其獨特的效能，短袖的羊毛排汗衣也是很適合夏天，長天數的縱走行程就很適合穿著。
戶外實測
行程：奇萊南華 四天三夜 / 六月初
天氣：晴朗/ 氣溫 16-21 度 / 濕度 30%
/ Rab Force Tee /
- Motiv™ 單面針織材質，能快速帶走水分且柔軟舒適。
- 經過氣味控制處理，能抑菌抗臭。
- Flatlock 平車縫，貼合身體，減少摩擦不適。
- 特殊接縫技術，增加背負背包時的舒適性。
- 平縫針織與特殊剪裁設計，可減少摩擦與提高背負時的舒適度。
- 中背長 70.5 cm / 實著：M（身高 175 公分，體重 63 公斤）。
- 短袖，重量：106g
能高越嶺古道的登山口約海拔 2000 左右，當時氣溫約 24 度，因為全自理含揹架負重大約 22kg 左右，行進間皆有些微流汗，在雲海保線所停留 5 分鐘後，微濕的衣服已經乾了，從一開始穿上就能感覺到這件排汗衣材質絕非等閒之輩，柔軟且親膚的材質，實測後更沒讓我失望，在前往天池途中因為皆為起霧狀態，後段隊友疲憊地放慢腳步，我也藉此享受久違的山林充電時光。
/ Rab Force LS Tee /
- 長袖 Force Tee 於袖口附有拇指袖扣，可防止袖子因動作而後拉。
- 中背長 70.5 cm / 實著：M（身高 175 公分，體重 63 公斤）。
- 長袖，重量：138g
前晚下了場大雨，凌晨四點半從天池山莊起登時，氣溫約 17 度，濕氣非常重，往上走至看天池時全程皆為上坡路段，即便如此，穿著長袖也依舊不感到悶熱，很明顯感受到邊爬邊排汗的感覺，在接近南華山前 1 公里，風勢稍為變強，但在夏季氣溫，只要有太陽日曬，基本上不需再穿其他衣服，但每個人對於冷熱的感受不一，可依照當下自身的狀況斟酌是否添加衣物。
/ Rab Syncrino Base LS Tee /
- 單面針織結構，採用輕質美麗諾羊毛與合成纖維混紡的 Syncrino™ 125 布料製成。
- Merrow 特殊接縫技術能舒適的貼合身體，減少對身體的摩擦。
- 低調的 Rab Logo 咬標。
- 版型些微寬鬆但肩線不落肩。
- 中背長 70.5 cm / 實著：M（身高 175 公分，體重 63 公斤）。
- 長袖，重量：162克，因為是混紡，重量會稍微再更輕量些。
這系列為羊毛混紗，美麗諾羊毛 47%，聚酯纖維 53%（其中 32% 為再生材質）。
一開始收到這件衣服的時候心想：「這是棉質的吧？也太舒服！」我個人非常挑羊毛底層衣，因為市面大多品牌我穿了都會有點刺灼感，Rab Syncrino 這系列，在材質上穿起來有種難以言喻的舒適感，在先前的購買經驗上，100% 羊毛底層衣售價較高，但 Rab 這款則是擁有一個非常好入手的價格，而且穿起來舒適，顏色又好看。
Syncrino Base 有著化纖的耐用，同時保有羊毛的控溫及除臭效果，整體的單面針織結構，從肩膀到手臂採用 Merrow 特殊縫線技術，穿起來很舒服，而且長袖的羊毛排汗衣，更適合在冬天時穿著，他有著極佳的保暖效果，低調的深藍色正是我最喜愛的顏色，也是我近期穿過最喜歡的羊毛底層衣。
/ Rab Syncrino Base Tee /
- 版型是修身版，下擺不會過長，對比其他尺寸來說較合身一點。
- 中背長 70.5 cm / 實著：M（身高 175 公分，體重 63 公斤）。
- 短袖，重量：117 克
最後一天依舊是晴朗的天氣，氣溫來到 20 度，南華山頂風比奇萊南峰強，雖然長期在山上這種溫度對我來說是非常剛好的氣溫，但有風的時候還是會冷，如果是怕冷的朋友們，可在外層套上一件輕薄的防風外套，此趟走得較快，在夏天穿著羊毛排汗衣也不覺得悶熱，排汗效果極佳，即使下山流了一堆汗也不會有惱人的異味，不論長短袖，羊毛排汗衣都很適合在各種季節裡交替穿著，怕熱的山友們，就穿著短袖來爬山吧！
| Rab 排汗衣系列（數據以尺寸 Ｍ 為例） |
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| 應用情境 | 越野跑及高量能登山運動 | |||
| 系列名稱 |  |
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| Sonic LS Zip | Sonic Tee | Sonic Ultra Zip | Sonic Ultra Tee | |
| 材質 | 100% 聚脂纖維 | 100% 聚脂纖維 | 100% 聚脂纖維 | 100% 聚脂纖維 |
| 重量 | 130 g | 96 g | 114 g | 85 g |
| 剪裁 | 標準型 | 標準型 | 修身型 | 修身型 |
| 背長 | 70 cm | 70 cm | 74.5 cm | 72 cm |
| 定價 | NT$1,780 | NT$1,380 | NT$2,180 | NT$1,580 |
野跑運動在國外已盛行許久，台灣則在後疫情時代逐漸興盛，而悶熱的夏季，要從事如野跑這樣高量能運動時，很容易因爆汗讓身著的衣物濕透而感到不適，為此 Rab 開發了 Sonic 系列排汗衣，它輕量且擁有高效能的吸濕排汗，更重要是即使已濕透也能快速乾燥，也因為衣物的獨特性它也適用在夏季登山健行時穿著。
/ Rab Sonic Tee /
- Motiv™Aero 單面針織材質和細緻的網狀結構，能達到吸濕排汗且輕量快乾。
- 特殊接縫技術能舒適的貼合身體。
- 插肩袖設計，能提高肩膀的活動自由度。
- 中背長 70 cm / 實著：M（身高 175 公分，體重 63 公斤），些微寬鬆，衣長不會過長。
- 短袖，重量：96 g
Sonic 系列，他與等等會介紹的 Sonic Ultra 同為 Rab 野跑系列排汗衣，輕薄的特質以及網格狀編織，讓整體排汗效果更加優秀，雖然是越野跑系列，但也不是不能應用於登山，只是登山會需要經過許多地形，也許高山薔薇、刺柏等等會造成勾紗，若登山穿著，在經過這些地形時，可搭配風雨衣來遮擋，以越野跑的運動來說，穿著野跑專用的輕薄防水外套加上 Sonic 系列的排汗衣，會更有相輔相成的效果。
/ Rab Sonic LS zip /
- 長袖袖口附有拇指袖釦設計，可防止袖子因動作而後拉。
- 中背長 70 cm / 實著：M（身高 175 公分，體重 63 公斤）些微寬鬆，衣長稍長，但並不影響行動，是我喜歡的長度。
- 長袖，重量：130 g，非常輕量。
胸前的拉鍊讓我在大量流汗的情況下，依然能夠保持乾爽，領口也做了雙層加厚，在休息時也能讓脖子不容易流失溫度。
手腕處有彈性繩可以扣住虎口，讓袖口不容易滑動，更能專心於戶外活動。
台灣高山越野跑的旺季大約在春夏季，即使穿長袖，在高速跑動且大量流汗的情況下，因為天氣涼爽的緣故，好的排汗衣會讓你跑得更遠、更舒適；因應春夏的日曬，有防曬需求的人，Sonic LS Zip 會是你的最佳選擇。
/ Sonic Ultra Tee 越野跑排汗衣 /
- Motiv™單面針織材質，經過氣味控制處理。
- 增加排汗空間的星形紗線編織。
- 特殊接縫技術。
- 反光 Logo。
- 後背部和腋下有雷射切割通風孔。
- 非常適合夏季高能量的攀登活動，或是高山越野跑活動穿著。
- 中背長 72 cm / 實著：M（身高 175 公分，體重 63 公斤）
- 短袖，重量：85 g
賽事實測
TNF 100 台北越野跑挑戰賽
日期 5/21 氣溫 :28度 起跑時間:07:00
官方距離23.29K 完賽時間:03:34:36 (早上10:34分)
在比賽前三日都還下著大雨的台北，比賽當天突然開雲見日了，正是能夠好好測試 Sonic Ultra 排汗功能的時候，在起跑時都還偏悶熱，初期將身體熱開的同時，與 Sonic 實測時差不多，快乾、輕薄的特質完全顯現，直到一個小時後天氣突然變得相當炎熱，不得不將補給站的水拿來澆淋頭部與身體。
以往參與馬拉松賽事，都會感到排汗衣有種黏在身體的感覺，再加上大量的跑動與出汗量，澆上水之後要乾就更難了，但今次穿著 Sonic Ultra 在爬升階段時，並沒有那種濕濕黏黏的感覺，和我身著他牌慢跑短褲，就成了強烈對比，兩者排汗的差異性在當下一摸就能感受出來。
在接近終點時，因為天氣越來越炎熱，澆水的次數也越來越多，好幾次摸衣服乾了，褲子都還沒乾。
Sonic Ultra Tee 的整體材質與面料使用上，與 Sonic Tee 相同，兩者重量差異上，Ultra 又更輕了，在剪裁上 Ultra 採用拼接設計，且在容易磨擦的頸部及袖口採用的收邊較為舒適，貼心的 Rab 更使用無接縫外袖邊緣，跑起來也不會有不舒服的摩擦感。
平常在高雄柴山訓練時，我也會穿上 Ultra，剛好這次 Rab 出的新品都是我喜歡的顏色，即使是逼近 30 度的高溫，在高雄悶熱的天氣下，排汗效果依舊非常優異。
/ Rab Sonic Ultra Zip /
- 胸前輕量半襟拉鍊，能有效提升透氣效果。
- 領口做高加厚，保暖也防止體溫快速流失。
- 中背長 74.5 cm / 實著：M（身高 175 公分，體重 63 公斤），版型寬鬆
- 長袖，重量：114 g。
戶外實測：
嘉明湖 O 型單攻 五月底
天氣:晴朗 氣溫:18-26度
啟登時間 : 05:30
Sonic Ultra 是整體系列最薄的野跑排汗衣，國內外的溫度及濕度不一樣，對於我個人來說我是同時怕冷也怕熱，以春夏來說，短袖可能是我的最佳選擇，如果怕曬的朋友，這件 Sonic Ultra Zip 會是你的最佳選擇，此行新武呂溪底往妹池方向全程上坡路段，幾乎是拉著袖子往上走，上稜線吹風之後才肯將袖子拉回，不過很棒的是 Rab 在胸前的拉鍊做得很深，在過熱的時候給予更大的空間能適時降溫。
Ultra 系列不管是短袖還是長袖都有在背後開孔，在買野跑包之前可以先確認會不會蓋住透氣孔。
在高領的部分因為做雙層加厚，所以非常擋風，腋下也有開孔做透氣通風，整體來說細節滿滿！
戒茂斯沿路非常的美，停留時間長，排汗的同時在高海拔的氣溫下更加舒服。
總結
可以看出 Rab 在各系列的用心，即使登山是主力商品，野跑商品也相當用心，再加上近年越野跑的運動盛行，以及前些日子古大哥與周青為台灣中央山脈大縱走寫下歷史性的一刻，想必會帶來一波高山越野跑的風潮，加上科技訓練的普及，許多登山行程的穿著，裝配也不再侷限，像是透氣效果極佳的野跑排汗衣在登山時也能有所應用，而日常訓練時也能穿著，可說是多功能且高 Cp 值的產品。
當然我個人認為單攻會捨棄掉許多山上美麗的 Moment，青菜蘿蔔各有各的好，只要挑對裝備、做好行前準備、登山功課，在安全許可的狀況下，就只差天氣的眷顧，也希望能有越來越多的人，走進大自然的懷抱，並能真正的享受其中。
圖、文：登山嚮導岳翰（IG@john._.chuang）
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