永遠為了下一座山前進，專訪專業登山嚮導普魯圖 ft. Rab、Lowe Alpine

「為什麼你會叫普魯圖？」
「因為大學的時候很邊緣，我就叫自己 Pluto (冥王星)，中文翻過來就是普魯圖。」

站在我們面前這位 184 公分高瘦男子，是《群山之島與不去會死的他們》第四集主角普魯圖（本名王晧瑜）。從大學加入登山社就開始爬山到現在，原本只是一個愛爬山的人，現在是一個熱愛帶大家去爬山的專業嚮導與指導員。

 

 

不斷走進山裡的意義

沒有認真數過撿了幾顆百岳，縱然已登山多年，普魯圖從未將百岳的數量放在心上，數字對他來說如同山上的雲霧，一吹即散，「對我而言，上山的終點是平安的回家，登頂只是過程。」他語氣堅定地說。

沒有人爬山不會累，縱然是「普神」，也有想放棄的時候，可這就是登山的必經過程，如果撐過去，戰勝了那個想放棄的自己，那自己就是最大贏家，「爬山是一個很特別的運動，這項運動你無須跟任何人競賽，你最大的對手就是自己。」他說當你平安的回到家，並且在途中得到了全新的感受，擴大了生命的邊界，你就比上山前的自己再進步了一點。

 

▲遇到沒見過的植物，普魯圖總會停下來多看幾秒。外套： Rab Kinetic Alpine 2.0 彈性防水軟殼外套，褲子：Rab Kinetic Alpine 2.0 彈性防水軟殼褲子。

 

登山對於普魯圖來說就像一段與自然對話的過程，在蜿蜒的步道上，在陡峭的岩壁上，在白靄靄的雪地上，每一步都是與大自然最親密的接觸，這也是普魯圖在山裡最享受的時光，「我很喜歡觀察細微的東西，像是苔蘚、地衣、昆蟲等等，然後靜下心來聽聽蟲鳴鳥叫，拍幾張照片留著日後回味。」

普魯圖一邊說，一邊拿相機拍下樹林裡的景色，他轉頭接著講：「我有時候還會幻想這個森林住著小小的人或是精靈，這些蕨類對他們來說都像是巨大的神木一樣。」笑著講完後他又接著按下快門。

 

▲不好意思笑說自己只是拍好玩的他，喜歡拿著 OLYMPUS 相機到處拍照。上衣：Rab Mantle 排汗衣，褲子：Rab Kinetic Alpine 2.0 彈性防水軟殼褲子、背包：Lowe Alpine AirZone Active 22L。

 

平安下山的關鍵

能如此輕鬆自在講出這些話，是普魯圖登山數年來所悟出的心得，而另一方面，也是他擁有紮實的登山知識，才能顯得豪不費力說出這些道理。

你可以說登山是一趟探險，然而探險需要做好準備，如果沒有做好準備，那就是冒著巨大風險，置自己與隊友於危險之中。

「登山風險永遠都在」，普魯圖一邊撥開前方的高草，一邊這樣說。「我們一直強調登山要做好風險管理，但是所謂的風險不會因為你做好充足準備就不見，但至少我們可以讓風險降低，實際遇到狀況時，才能知道如何應對。」他解釋。

 

 

普魯圖表示自己也曾在山上出過意外，他因為滑倒跌坐在懸崖邊，背包懸空在外面，結果就被揹包的重量帶下去，直直墜落 5、6 米高的懸崖，當下脛骨立刻腫得如棒球大，「我評估了一下我的傷勢，發現只有脛骨腫起來，我就比較放心，然後突然感到一陣飢餓，我就先吃了一點行動糧，再慢慢爬回去跟同伴與隊員會合。」當下他以為沒有大礙，可是回到營地後，受傷部位開始劇烈疼痛，痛到他無法行走，隔天在營地休息一天後，後天直接下山撤退。正如登山界常說的，「山永遠都在」，評估自己狀況適不適合繼續登山，不僅是對自己的身體負責，也是對隊友、國家資源負責任。

「風險管理要依據個人經驗進行評估，有些人覺得嘉明湖很簡單，有些人覺得很難，所以要了解自己的狀況，從過往經驗判斷此次登山行程會有什麼風險。」普魯圖表示，他在上山前一定會跟隊員們說明，並請隊員做好最基礎的體能評估，還有裝備確認，「帶合適的裝備上山，就是降低風險的一個關鍵要素。」

 

▲摔下山崖貼紮後所攝，左腳有明顯外傷以及嚴重腫脹。

 

▲普魯圖自己也曾經是新手，也曾穿著不適合登山的衣服上山（籃球鞋、棉 T），所以他更知道合適的裝備對於登山是多麼重要。

 

拍攝這天，普魯圖著用的是 Rab Kinetic Alpine 2.0 彈性防水軟殼外套、Rab Mantle 排汗衣、Rab Kinetic Alpine 2.0 彈性防水軟殼褲子、以及 Lowe Alpine AirZone Active 22L 背包。「在山上，防水很重要，尤其是上半身，軀幹只要有保暖，全身都會暖，所以一件好的防水外套非常重要。我今天穿的這件軟殼外套除了可以防水，也很透氣，而且最讓我驚豔的是它竟然很有彈性，不愧是設計給高級攀登者穿的。」

對於裝備的挑選，普魯圖有他一套挑選方針，「我會盡量挑選登山、日常都能使用的產品，如果一個產品只能用在某個特定用途，我會覺得很可惜也很不環保。像是我買過一雙雪地健行鞋，是一雙很棒的鞋子，但一直無法出國導致我很少穿它，我覺得很浪費。」

他接著說：「所以我覺得外型很重要，如果能買一件不僅登山可以穿，日常出遊也可以穿的單品就很實用，我身上的排汗衣很透氣，我覺得夏天穿出去逛街也很適合；外套版型合身，而且它內裡還有暗袋，我已經想好以後出國可以穿它，把護照、信用卡藏在暗袋裡比較安全。」

 

▲Rab Kinetic Alpine 2.0 彈性防水軟殼外套以及彈性防水軟殼褲子，不僅防水且富有彈性，過地形時可以盡情的大幅度伸展肢體，也是普魯圖非常讚許的機能亮點。

 

▲Rab Kinetic Alpine 2.0 彈性防水軟殼外套在帽兜、下擺附有調節繩，可靈活調整鬆緊度。而寬大的帽兜也深獲普魯圖的心，因為戴上岩盔後寬大的帽兜還可蓋住，更確實的提供完善防水效能。（點擊圖片即可放大）

 

▲Rab Kinetic Alpine 2.0 彈性防水軟殼外套有多個口袋，且外層口袋還有防水壓條，可以讓口袋內的物品保持乾燥，而外套內側的隱藏式口袋是普魯圖最喜歡的設計，可以放置像是地圖、重要物品等小物。（點擊圖片即可放大）

 

▲Rab Kinetic Alpine 2.0 彈性防水軟殼褲子是少見既防水耐磨，又同時富有彈性的產品。

 

▲Rab Kinetic Alpine 2.0 彈性防水軟殼褲子口袋也有防水壓條，褲腳還有拉鍊，可以調整讓褲管包住登山鞋。而普魯圖相當喜歡的細節在於皮帶設計，扣子位於側邊，背負重裝登山包時，背包腰帶扣就不會跟皮帶扣衝突。

 

不講求生，講維生

除了自己掉下懸崖，普魯圖也曾遇過隊員出狀況。「那一次我與另一名指導員帶一些高關懷的孩子上山，照以往經驗來說，我從七卡山莊到三六九山莊約四、五個小時，可是那次我們走了 14 個小時，因為有一名隊員不斷耍賴，喊著要下山，我跟在他旁邊鼓勵他繼續往前走，結果晚上 9 點多才抵達三六九山莊，吃完飯睡覺已經 11 點多。後來半夜另一名隊員癲癇發作，血氧掉到 60 幾，非常危險，我趕緊揹著他下山，幸好下降到一定海拔後他就能自行走路。」（正常血氧濃度>90%，60% 以下表示已經缺氧，需要立即給氧治療）

這個經驗讓我們知道，登山風險確確實實存在，任何狀況都有可能發生，但假如真的不幸遇到意外該怎麼辦？像是走失、迷路？「迷路是許多悲劇發生的起點，因為一旦迷路，加上對地形不熟悉，又不會判斷路線，很可能就會越走越偏，最終導致飢餓、脫水、失溫，甚至死亡。所以我們都一直強調，萬一迷路，千萬不要亂跑，最好是能待在原地等待救援。如果要求救，也要盡可能往稜線走，因為稜線展望好、較有機會收到訊號，如果往溪谷切，很容易遇到過不了的地形，也增加救援困難度。」

 

我認為比起求生，維生更加重要。

 

▲學會判讀地圖非常重要，尤其是長天數行程或是路跡複雜、不明顯的中級山，更是需要帶上手機離線地圖，或是紙本地圖+指北針。

 

▲一般人可以不會看紙本地圖，但普魯圖認為判讀手機離線地圖是每個登山者都應該要會的技能，此外還可透過觀察鄰近山岳、地貌、太陽位置等來辨別方位。

 

▲若不幸走失或迷路，可以吹哨利於隊友、搜救人員辨別方位。Lowe Alpine AirZone Active 22L 背包胸扣即附有求生哨設計，聲音高頻且響亮，相當實用。

 

「許多人會強調野外求生的重要性，但我認為對一般人而言，求生略顯困難，因為真的不是每個人都會生火、緊急救護，所以我比較常跟隊員宣導『維生』的重要性，避免失溫、獲取充足飲用水等等。」

普魯圖攤開背包，列出他登山會帶的幾個重點物品，「今天揹的是 22L 的背包，所以我用短天數的示範。基本上一定要帶頭燈、手機、行動電源還有充電線、藥品還有緊急包紮用品。」頭燈是為了避免摸黑上下山使用，手機則需要用來看離線地圖、通訊用，行動電源可替手機或是頭燈充電，但一定要記得帶充電線，而藥品還有緊急包紮用品則是應付高山症、開放性傷口時使用。

事實上，他給我們看的只是冰山一角，光是藥品他就準備了至少五、六種以上，包含止痛藥、助眠藥、高山症藥等等，甚至還帶了衛生棉、衛生棉條，「因為我有帶團，所以能準備的我都會準備，以防隊員需要。」

 

▲Lowe Alpine AirZone Active 22L 背包是一款非常適合 1-2 天行程的後背包，採用氣流網架設計，可提升背負透氣舒適性，且雖然標榜 22L，但實際上很能裝，普魯圖表示感覺裝到 30L 都不是問題，尤其包包外側有彈性網袋，還可再塞一些東西。

 

▲22L 背包卻附有背包套，是 Lowe Alpine 相近容量包款中少見。背包套藏在背包底部，直接抽出即可使用。

 

▲無論是郊山還是中級山、長天數縱走，意外隨時都可能發生，緊急包紮用品、藥品，還有頭燈、行動電源、手機都應該要隨身攜帶。

 

謝謝山讓我們投入祢的懷抱

除了對於裝備的苛求，普魯圖更重視的是人與山的連結，還有環境帶給自己的反思，也因此，他強調登山裝備、登山知識應該建立於「登山態度」的基礎之上。

所謂的登山態度，涵蓋了為什麼要登山、登山給自己帶來什麼，以及自己又能為環境做些什麼。「我曾在別的訪談提到過，在山上，每個人都是平等的，每個人都要靠自己的努力登上山，縱使領隊嚮導可以教你怎麼調整呼吸、步伐，但雙腳長在自己身上，能否平安上下山取決於自己。所以無論是經濟能力有限的學生，或是企業大老闆，在山上都一樣，都得為自己負責。」

普魯圖對於山林懷抱崇敬之心，每回上山、下山一定會有入山、謝山儀式，向山林說聲打擾了，也感謝山林保佑一路平安。

 

 

除了對自己負責，也要對環境負責。「我們都喜歡爬山，想必也都喜歡山林的環境，既然如此，更應該好好思考能為這片土地做什麼。」普魯圖從日常生活就非常注重環保，像是會帶著可重複使用的餐袋去市場買菜，以及貫徹無痕山林的原則，「我覺得無痕山林只是一個行為，但重點在於認知，我希望能把這樣的反思分享給更多人。」

 

在山上找回生活的方式

所謂生活，你有想過該是什麼樣子嗎？

如果你的生活不再有手機干擾，每天起床後先是簡單的炊煮，然後啟程登山，再回到營地泡杯茶，看一本好書，享用簡單不複雜的晚餐，看著星空早早入睡，這樣的生活，是你的理想嗎？

普魯圖曾經讓自己全然埋首於工作，他笑說自己是工作狂，直到近年才開始學習放慢腳步、享受生活。「在都市裡，我們的五感常常被視覺所主導，其他感官默默地就被蒙蔽。」到了山上，沒有了外在干擾，我們的五感頓時之間就好像打開了一樣，鳥叫聲變得異常清晰，下過雨的泥土味衝進鼻腔，面對人，也更能夠靜下心來聽對方說話，而不是一邊滑著手機，一邊「嗯嗯嗯」應付點頭。

 

 

▲隨手摘採鮮嫩山蘇，配上前一晚靈光一閃的鮭魚野菇炊飯，在林間野炊、野食，是普魯圖享受山林生活的一個儀式。

 

登山是一趟充滿未知與危險的探險，當你做好準備，就能從探險中找到些什麼，就如同普魯圖找到「生活的理想方式」。他在日常中試著適時的斷電，讓自己在山下也能擁有山上的「生活模式」，靜心感受生命給予的一切，還有身邊珍惜的人事物所帶給自己的感動。

他說這才是生活，也是自己嚮往已久的生活。

 

文／艾格

 

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【登山 STOP 要訣+山難三原則】

對於登山新手，普魯圖強調要謹記「STOP」要訣，以及山難三原則：

S：Stop，立即停下來不要亂走。

T：Think，思考自己是從哪邊開始走錯路，有沒有機會回到原路徑。

O：Observe，觀察周遭環境，判斷自己處在何處，要確保自己所處環境是安全的，避免二次山難。

P：Plan，擬定求救計畫，假如沒辦法回到原路徑，那就要想辦法找到水，以及盡可能往稜線前進，更要注意保暖。

 

山難三原則指的是人可以三週不進食，但不能超過三天不喝水，如果失溫超過三小時會導致生命危險。在山上若是落難必須待援，當務之急就是要保暖，讓自己不要失溫，接下來才是維持水分的補充，最不重要的就是找食物吃了，若是亂吃東西而導致腹瀉，反而讓自己陷入脫水的風險中。