「每一次的出發，都是無比精彩，都是真摯感動，都是由衷感謝。」
廣告業出身的 Ava，從無名小站時期就愛紀錄生活點滴，到後來的部落格，她經營了一個名為「來一杯阿法卡朶！」的網站，裡頭寫下她到世界各地旅行、健行、登山的點點滴滴。流暢的文句搭配絕美的照片，刻載了每一片足跡、每一次動心。
而那些夾雜於遊記之中的靈性探討文章，甚至替這位穿梭於山林間的女子，再添加一股靈氣與神祕。
她是 Ava，一個喜歡山的女子。
十年山齡，吉光片羽
在開始接觸台灣山林之前，Ava 已是一個嚮往「戶外」的人。只要到異國旅行，就會尋找當地的知名健行路線、步道，好好走一趟，感受當地自然的洗禮。「比起都會的景觀，我更嚮往難得一見的大自然鬼斧神工。對我來說，每一個地方的大自然，都是無比獨特，所以會想盡可能多看看。」
還在廣告業上班時 (那是十年前的事)，正當她忙得不可開交，同事隨口一句「我們要去爬玉山，你要不要 +1？」趕著進會議室想趕快結束閒聊的她，直覺地回答：「好啊，再跟我說什麼時候。」
結果幾星期後，她人已站在台灣最高峰峰頂，與同事共享登頂成功的喜悅。過了兩周，她人又出現在高山上，這次是嘉明湖，連她自己也搞不清，怎會三個禮拜內，上山兩次，而且還是三千公尺以上的高山。「領隊幫大家量血氧濃度，我怎麼量都是99%，感覺好得不得了，完全沒有不舒服的感覺。」
自認擁有超級適合爬山的體質，Ava 對山產生更多好奇，希望能更進一步探索台灣山林。
「山頂上的景色真的很特別，那是在平地看不到的。就算是看照片、看影片，也都難以取代實際以自己雙眼看到的感動。」
後來她開始會主動邀約同事爬山，也因為爬的山愈來愈多，認識更多登山前輩，挑戰的難度也愈來愈高。「我印象最深刻的就是干卓萬。頭兩天一直下雨，我甚至沒有雨褲，全身濕透，還在下崩壁時不慎墜落，往下滾了好多圈，幸好小命有保住。」
也是干卓萬的經驗，讓她意識到一個問題，自己對身體的狀態沒有清楚的認知，好像沒辦法好好覺察自己的狀況。
山與反思
2020 年 7 月，Ava 與一行愛山人挑戰馬博橫斷路線，在要下嘆息灣的瘦稜上心不在焉，結果踩空滑落，卡在一棵樹上。「當下就感覺那種痛感不太對勁，但儘管疼痛，還在可以忍受的範圍內，我還是靠自己力量，跟著眾人走到嘆息灣。在嘆息灣休了一天稍微恢復了，就帶著已腫大的腳繼續行程。到了中平林道下起大雷雨，已經失去平衡的我再次滑倒，背著重裝坐在地上，尾椎超痛。」
一趟旅程，兩次受傷，她還是咬著牙撐了過去。回到平地，X 光一照，醫生給她宣判了「腳踝韌帶斷裂、尾椎骨折」。
「好一陣子沒辦法跟朋友一起去爬山，看到大家去走了我嚮往的路線，真的很悶。」
但與此同時，她自己也反思，明明身體出了這麼大的狀況，自己卻能忍受，並走完行程？「我當時才意識到，原來我對自己身體的覺察能力很差，我太習慣忍耐，而忽略了身體給我的訊號。」
受傷後，Ava 的人生職涯也起了變化，她辭去工作，投入自由接案。同時開始接觸內觀、瑜珈、氣功。一直以來都忙於探索世界的她，終於有機會好好傾聽自己身體的聲音。
「慢慢地，我意識到，人生其實需要平衡。就如同阿法卡朵這種甜點，甜苦交融、冰熱交匯，就是最美好的瞬間。生命如果一直很放鬆，久了就不會覺得好玩；如果一直讓工作填滿自己的生活，久了也會疲乏。萬物都是在最剛剛好的時候，才是最棒的，如阿法卡朵，又甜又苦、又冰又熱，才是最美好的滋味。」
接受最恰好的安排
馬博橫斷的受傷經歷，讓 Ava 好一段時間無法上山，但她透過向內的覺察，開始學習「接受」。
「看著山友們待在山上，或是去一些我很想去的路線，真的會感覺不平衡，覺得怎麼可以受傷，為什麼是我⋯⋯」
但也因此，她也嘗試了自由潛水，並在過程中再進一步地學習與身體相處，「有些道理，山教過了，海再教一次；暫時無法登山，在海裡依然學著放手、接受，擁有另一種自在。」
這種恰到好處的安排，在她後來的登山經驗中，發生過好幾次。去新康橫斷的時候，早上賴床不想太早起，加上風大，結果等到拔完營，已遠超過他們本來該出發的時間。但就在出發沒多久，在嘉明湖邊看見太陽緩緩升起，金色的光芒照耀了神聖的嘉明湖，讓她感動良久。
「若是我們照原定時間出發，恐怕要在嘉明湖邊吹冷風坐很久才等得到這般美景。這是山的安排，帶領我們來到這一刻。隔天早上也是，把時間交給山，結果剛好看到日出點亮新康山的美景。」
說到這，Ava 像是想起了什麼，又說起另一段故事：「十年前與朋友一起去挪威，划獨木舟看冰川。那天天氣很不好，中途還下起了雨。可是看到千百萬年形成的冰川時，那心頭的感動依舊是難以言喻。透著淡藍色的諾大冰川，橫豎在她眼前，瞬間感覺到自我的渺小。至於壞天氣？我在千百萬年間選了這一刻，來到此處與冰川相會，無論祂如何安排，都是最好的天氣。」
原來那道理，很久以前就已經明白。只是山又重新提醒了自己，接受，不執著，懂得珍惜。
98+2；未完的山
當被問到爬山有沒有在追求什麼目標時，Ava 笑說：「最開始上山是為了美麗的風景和感動的片刻，在十年之際，才把經典的百岳路線走完作為目標。有了這個目標，就有動力去很多我還沒去過的地方。如果沒了這個目標，如同剛開始爬山時，就會想去哪就去哪，反而可能錯過了很漂亮的山，或是很棒的行程。」
2022 年開始，Ava 積極地重返山林，在一年半內，補齊了 20 幾座百岳，至今她已經爬了 98 座百岳，只差兩座就能完百。「就差合歡主峰、東峰」，她不好意思說。
「留下兩座相對簡單的百岳，是想要跟媽媽一起完成。」
說到媽媽，Ava 說她是一個「city girl」，跟大自然絕緣，在她好說歹說下才答應一起爬合歡主峰與東峰。至於何時要完成，目前沒有行程表，Ava 說，「完百就像走出登山口，總是會完成的。」
最後我們問到，完百後，登山目標會是什麼？
Ava 如此回應：「登山就是生活的一部分，唯有在山上，才能真正安靜下來，與自己相處，那是我很珍惜的純粹時光。」
照片／Ava 提供
?? 來一杯阿法卡朵：https://aaaffogato.com/
?? Ava IG：https://www.instagram.com/globetrotter.a/
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