超愛爬山的物理治療師:下山後的恢復,決定你能爬到幾歲

「你今天下山,有確實幫助身體恢復嗎?」 對於許多熱愛山林的山友來說,登頂時的壯麗…

【戶外冷知識】帶你了解在山上喝酒對身體的4大影響

在台灣的戶外圈中,每逢在營地紮營或抵達山屋時,許多山友都習慣小酌幾杯。在滿天星斗…

夏天去離島玩!推薦5座離島的山,輕鬆走享受絕佳展望

夏季的台灣離島,海水與天空兩相湛藍,除了浮潛、賞星和海味大餐,其實還藏着一條條「…

專訪/步伐可以小,夢想不能小!一家四口挑戰完百

「記得第一次爬山,我們還穿著平底鞋,一瓶舒跑喝完了,乾得快冒煙。」阿緯笑著回憶那…

撿羽毛被判刑六個月?盤點在山上容易觸法的3大NG亂撿行為

新聞報導,南投市一名何姓男子,至玉山國家公園塔塔加登山,在登山步道上隨手撿了 2…

親子上山的必備裝備有哪些?讓戶外系媽媽 Enid 告訴你

相信每個熱愛戶外的父母親,都會想要帶小孩到戶外體驗戶外的美好,更能透過大自然的療…