封面故事 Cover Story

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專題製作 Feature
物理治療師教你登山避免拉傷、扭傷，以及在家也能做的肌耐力增強訓練

登山最怕遇到抽筋或是拉傷，雖然可以在登山前先設取足夠的電解質跟鈉，但經常不知怎搞…

冒險征途 Adventure Travel
帶貓主子出門囉！這隻西伯利亞貓最喜歡跟鏟屎官一起健行、涉溪、攀岩

我們都喜歡狗，也經常在社群媒體上看到各式各樣愛冒險的狗。但貓呢？ 讓人意外的，現…

專題製作 Feature
不忍了！嘉明湖山屋管理員給百岳一日單攻者的事前準備提醒

肥宅我有在嘉明湖兼差當山屋管理員應該是個眾所皆知的事情了。之前排班時，完全忘記六…

專題製作 Feature
破除迷思，物理治療師告訴你這 6 個登山習慣是對是錯

如果你爬山遇到其他登山客，問他們登山的秘訣，想必大家都很樂意傾囊相授，尤其是資深…

冒險征途 Adventure Travel
走進中央山脈的核心：南三段橫斷 (上集)

南三段橫斷，更正確來說，應該稱作「東郡丹大橫斷」，是中央山脈最偏遠的縱走路線。起…

文化生活 Culture & Life
在戶外找回自己，編輯推薦 4 部戶外人必看的尋找自我電影

  你是在什麼動力驅使下而走到戶外？看風景、呼吸新鮮空氣、逃離擁擠的都…