登山戴錶是必備，手錶除了可以拿來看時間，緊急時刻還能辨認方位（只是應該沒多少人會）。隨著科技演進，手錶也被賦予更多功能，尤其智慧型手機崛起後，智慧手錶更是打開登山人的一條康莊大道。原來，有一只智慧手錶在山上那麼方便。
我們想做這個主題很久了，剛好趁著最近 Apple Watch 7 即將上市，整理出從千元到萬元的智慧手錶/手環給大家，供大家做為選購時的參考。
在那之前，先帶大家認識一下，如果是為了登山而購買智慧手錶/手環，需要注意哪些規格：
- 續航力：可以依照較常使用於長天數或是短天數行程挑選，同時也要留意手錶的充電方式，例如無線充電、有線充電、太陽能充電等等。
- 防水防塵：山上氣候多變，手錶擁有高規格的防水防塵效能絕對是必須。
- 機身設計與材質：機身材質會直接影響到手錶的重量、耐用性，比如說不鏽鋼的硬度比鋁合金高，但重量較重；機身設計則會影響手錶的配戴舒適性與耐用性，比如說手錶錶面毫無保護，就容易因為碰撞受損。
- 健康偵測功能：包含了血氧偵測、心率偵測等等，這些功能或許不常用到，但可能會在你需要時幫上大忙，例如懷疑自己高山反應、血氧濃度太低，就可以利用血氧偵測功能評估身體狀況。
- 其他：如 GPS、氣壓計、高度計等等，基本上專為登山健行推出的高階智慧手錶應該都有這些功能。
從以上這幾點挑選智慧手錶，就能比較有頭緒該挑哪一款。至於各家廠牌附加功能則視個人需求而定。本篇文章將會推薦五款智慧手錶，提供有不同預算與功能考量的讀者挑選，分別是：Garmin fēnix 6X Pro Solar、Suunto 9 Peak、Apple Watch Series 7、Golife GoWatch X-Pro 2、小米手錶運動版。
眼尖的你可能已經發現，這五款手錶並非都是專門為戶外運動打造。考量到大家配戴智慧手錶的情境，應該還是以日常生活居多，真正用在登山的時間絕對遠少於平日工作、運動、逛街（除非你是職業登山家或是嚮導）。因此，特別將幾款並非以戶外活動為主打的手錶納入，給大家不同面向的挑選指南。
Garmin fēnix 6X Pro Solar
戶外運動錶的龍頭 Garmin 相信大家都不陌生，他們針對各種運動推出不同錶款，有潛水錶也有登山錶。這次介紹的是 Garmin 高端產品線中的 Fenix 6X Pro Solar。看到 Solar 應該可以猜想到，這個錶款支援太陽能充電，在省電模式使用下可以使用長達 120 天，智慧手錶模式最多可以使用 14+2 天（在 50000 照度中下一天使用至少 3 小時）。透過高效能太陽能轉換電能技術，Fenix 6X Pro Solar 得以擁有比起其他錶款更長續航力，非常適合長天數健行配戴。且手錶採用多種不同材質打造（價格也不同），錶圈有不銹鋼/DLC 鍍膜鈦合金、鈦金/DLC鍍膜鈦錶殼及錶圈、不鏽鋼可以選擇，且 1.4 吋錶面略低於錶圈，可獲得良好保護。
Fenix 6X Pro Solar 支援水下 100 米防水，並搭載高度計、氣壓計、電子羅盤，定位技術則採用 GPS、GLONASS、Galileo 等衛星定位功能。在健康監測部分，此錶款支援腕式心率感測、脈搏血氧感測、活動追蹤、身體能量指數等等。同時，Fenix 6X Pro Solar 已經預先搭載台灣地圖、全球 2,000 個滑雪場圖資，當然你也可以匯入你的 GPX 路線圖到手錶中，而手錶也支援紀錄行走路線、軌跡以及坡度換算等功能。若要說美中不足的地方，應該就是售價略微高昂，且運動感較重，不見得適合所有場合穿搭配戴。
【選擇 Garmin Fenix 6X Pro Solar 的理由】
- 太陽能充電可以幫助延長續航
- 完善的功能以及健康監測技術
- 多種運動模式可選擇
Garmin Fenix 6X Pro Solar 售價 28,990 元起，有興趣的話可以到官網看看：https://www.garmin.com.tw/
Suunto 9 Peak
先前我們有報導過這支手錶，引起好多人詢問！（※延伸閱讀：支援80種運動、僅52G超輕量全功能戶外錶SUUNTO 9 PEAK問世）這次推薦登山智慧手錶我們也挑選了這支，原因在於 Suunto 9 Peak 的功能性之強大完全不輸 Garmin，而且也是一支以戶外活動為主打的錶款。
Suunto 9 Peak 分成鈦合金、不鏽鋼兩個版本，鈦合金僅重 52g，不鏽鋼也只有 62g，是非常輕量的智慧手錶。Suunto 9 Peak 輕量但完全不減功能性，不僅支援水下 100 米防水，該有的健康偵測功能一應俱全，例如血氧、心率等等。此外，搭載的定位系統更是容納了 5 個衛星定位服務：GPS、GLONASS、GALILEO、QZSS、BEIDOU，大大提升定位精準性。其他諸如高度計、氣壓計，Suunto 9 Peak 也都具備，也支援離線地圖、軌跡、運動模式等等。不過較美中不足的是，Suunto 9 Peak 稍弱些，最長僅可使用 170 小時，適合短天數的行程，或是得帶一顆行動電源幫它充電。
【選擇 Suunto 9 Peak 的理由】
- 精準的定位功能
- 輕量且有型的設計
- 多種運動模式可選擇
Suunto 9 Peak 售價 20,000 元起，有興趣的話可以到官網看看：https://www.empyrean.tw/
Apple Watch Series 7
智慧手錶界的龍頭：Apple Watch，稱霸市場許久，最大原因還是在於蘋果產品的穩定性，適合在多數環境下使用，且方便搭配。Apple Watch Series 7 來到第七代，最大變化就是錶面變大、更耐用、防塵等級提升到 IP6X、充電速度更快。此代手錶支援 WR50 防水性能（水下 50 米），有鋁金屬、不鏽鋼、鈦金屬三種材質可以選擇，且最令人讚許的是，第七代 Apple Watch 採用 100% 回收金屬製成，對環境貢獻值得嘉獎。
Apple Watch 同樣可以利用內建的體能訓練模式紀錄你的登山狀況，包含爬升高度、距離、心率、配速等資訊，通通可一目了然。如果覺得內建功能不好用，也可以下載第三方 app 紀錄，或是觀看離線地圖。
不過，Apple Watch 長期以來不被視為戶外錶款，最主要原因還是在於它的續航力，Apple Watch Series 7 最長可使用 18 小時，對於長天數健行者來說可說是完全不夠，得帶上充電線天天替它充電才行。
【選擇 Apple Watch Series 7 的理由】
- 運動訓練模式多元
- 日常配戴也很合適
- 相較於專業戶外錶款售價親民許多
Apple Watch Series 7 售價 11,900 元起，有興趣的話可以到官網看看：https://www.apple.com/tw/
※10/8 晚上八點開放預購
Golife GoWatch X-Pro 2
如果你想找一支高 CP 值的戶外運動智慧錶，或許 GoWatch X-Pro 2 是一個選擇。以導航起家的 GoLife，旗下產品 GoWatch X-Pro 2 該具備的戶外運動規格基本上都有，像是水下 50 米防水，搭載氣壓計、高度計、溫度計、電子羅盤，也支援 GPS 導航與軌跡紀錄，同時還有心率監測、多種運動模式等功能。
大家最關注的續航力，GoWatch X-Pro 2 則表現普通，GPS 模式下，僅能支持 8 小時使用時間，但若是一般手錶模式下，則可以使用 15 天。此款手錶會推薦給常爬郊山，或是做為日常運動紀錄但預算有限的人。
【選擇 GoWatch X-Pro 2 的理由】
- 登山需要的基本規格都有
- 相較於大廠牌錶款售價親民許多
GoWatch X-Pro 2 售價 2,990 元，有興趣的話可以到官網看看：http://www.goyourlife.com/zh-TW/homepage/
小米手錶運動版
最後一個要推薦的產品是小米手錶運動版。這款手錶僅重 32g，功能齊全，像是血氧偵測、心率偵測都難不倒它。續航力部分也表現不俗，戶外活動使用下可以使用 50 小時，典型使用模式可以用 16 天，長續航模式可以用 22 天，很適合短天數戶外運動使用，不需要 GPS 導航就先切換到典型模式省電，用個三、五天應該不是問題。
小米手錶運動版支援水下 50 米防水，且可搭配多達 117 種運動使用，根據不同運動模式，會有不同紀錄重點，這當中當然包含了本文重點：登山，除此之外還有非常多種運動模式，適合重度戶外運動使用者。以價錢來說，小米手錶運動版相當超值，搭載齊全的運動模式，還有實用的健康偵測功能、GPS 等等，在同一個價格區間帶幾乎沒有其他對手，而且手錶設計簡約俐落，日常配戴也合適。
【選擇小米手錶運動版的理由】
- 日常、戶外運動用都合適
- CP 值高
小米手錶運動版售價 3,295 元，有興趣的話可以到官網看看：https://www.mi.com/tw
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