翻玩郊山—重新定義郊山的面貌

郊山是許多人的戶外起點，你家附近可能就埋藏著一條步道，是你從小走到大的後花園，午後的秘密都傾訴在那裡，在山頂俯瞰你居住的城市，用不同視角細數這塊熟悉的土地。

郊山的迷人處更是在於，輕易就能抵達，也沒有什麼非帶不可的裝備，在繁忙而無法親臨大山大海的日子裡，是很好調劑身心的去處。

然而在一般健走之外，這次我們重新定義與郊山結合的四種新玩法，下次就加入行程裡吧！

 

豐盛的野味料理廚房  

去郊山遊玩，帶上飯糰、麵包當作午餐是家常便飯，但如果加一些主題性的料理，也許會擦出更多令人興奮的火花。

走著一條會碰到溪流的步道，順流而上，抵達平台之處替自己準備一頓野味料理，如中秋節我們曾經來一場野味饗宴。

 

 

用濾水器濾過、再煮沸的山泉水，甘甜清香，煮出來的料理特別好吃。即使不煮食，至少也要停留一下，沖一杯香濃的咖啡，才不愧對這個悠閒、清涼的下午。

跟三五好友，夏天到有溪水的郊山步道，體驗更不同的郊山之旅。

 

 

推薦地點：三峽熊空 雲森瀑布

位於三峽熊空的雲森瀑布，是筆者家鄉的秘密花園，整路步道平緩，大約 40 分鐘即可抵達一處平台，一旁幽靜的水源，可以在這裡煮食、喝咖啡，享受一份屬於自己的寧靜，吃飽喝足後，再走 5 – 10 分鐘的路程即可一睹壯觀的瀑布。

 

泡一池野溪溫泉

野溪溫泉是冬天戶外人最熱門的去處，許多溫泉需要長途跋涉、爬山涉水，但也有野溪溫泉就在簡單的步道旁。

 

 

雖然抵達野溪溫泉大多耗費的時間較長，但如果已經對單純走步道厭倦了，探索溫泉是很適合週末的郊山行程。

在走完步道後，洗淨一身疲憊，看著遠處山林和溪水，絕對替你的行程增色不少。

推薦地點：嘎拉賀野溪溫泉

座落在北橫公路的爺亨部落，雖然以車程來看，地理位置遙遠，但抵達嘎拉賀野溪溫泉停車場後，徒步下去只要 40 分鐘即可抵達天然的野溪溫泉池，而且一路上都是好走的步道以及階梯路，是少數隱密、但不這麼 Hardcore 的野溪溫泉。

中間有一小段涉水，但只要非雨季去，水位基本上不會超過膝蓋，是很親民的野溪溫泉路線。

 

 

上大山前測試裝備與訓練

上百岳前才匆匆忙忙購入登山鞋與背包，週末就要立刻上山開箱測試，你是屬於這一派嗎？

但其實在上大山前，任何新裝備都建議先使用、實測一番，畢竟使用新裝備會遇到什麼狀況，有時在室內試用是難以察覺的，若遇到極度不合腳、背包負重系統不適的情況，在山上真的會欲哭無淚，郊山正是最好的裝備測試場。

另外，對於忙碌的上班族來說，要排出休假挑戰大山已經不容易了，更別說要設定縝密的體能訓練規劃，在時間安排上實在不容易。 上山前到鄰近郊山進行重裝訓練也是很實用的訓練，雖然上健身房重訓、跑步都是不錯的訓練，但走郊山是最直接模擬爬大山所需要的肌肉能力，因此選擇一條家附近的郊山，進行事前裝備測試以及體能訓練是很重要的。

 

 

推薦路線：陽明山大縱走

陽明山大縱走號稱百岳練習場，兩端分別由風櫃嘴以及清天宮起訖，沿途經過十個山頭，還包含台北市第一高峰—七星山，因為沿途風景變化大、景色優美，吸引不少人前來朝聖挑戰。

路程長度長，是上百岳前不錯的練習路線，也有人會分東段和西段練習，一次走五個山頭。

 

結合歷史意義

許多步道不只有著美麗的自然景觀，更涵蓋著深遠的歷史意義，例如許多步道其實涵蓋著早期隘勇線的範圍。

隘勇線為清代治理臺灣時期劃分漢人和原住民土地的界線制度，也有著開墾山區資源以及治理原住民上的意義，並且一直沿用至日治時期。然而在政府不斷向山區索取資源的同時，隘勇線也不斷向內推移，因此爆發過許多衝突事件，也有著許多歷史上的哀愁故事。

因此有時到山區戶外，也是走訪過去許多原住民所遺留下來的歷史文化。

 

 

推薦路線：李棟山步道

李棟山雖然標高 1914 m，屬中級山範圍，但長度 1.5 km、總上升僅 400 m，就如郊山步道好走，更可以一睹李棟山古堡，這個歷史古蹟的面貌。

李崠山古堡，日治時期稱為李崠隘勇監督所，位於新竹縣與桃園縣交界地帶，視野遼闊，可瞰至三光、秀巒、玉峰等原住民部落，附近地區為日治時期泰雅族與日本軍警浴血戰鬥的古戰場。

1911 – 1913 年的李棟山事件，也是由於日本政府不斷朝山區推進，而爆發了與原住民的衝突，並以武力鎮壓，泰雅族原住民死傷慘重，為台灣寫下一頁可歌可泣的抗日歷史。

到了山頂可以看見當初古堡的大門，以及牆上槍砲的射口，重新感受歷史的慘烈以及哀愁。

 

 

郊山就充斥在台灣人的生活周遭，有時太平易近人了，反而會忽略它們的存在。

其實郊山玩法多變，這次用四個面向重新定義，當我們意識到後，每一條步道都將充滿樂趣，值得我們去玩味挖掘，走向屬於你的輕戶外。